Беременность - органичное и естественное состояние организма женщины. Однако многие будущие мамы, боясь нанести вред здоровью ребенка, ограничивают себя, лишаясь своих любимых процедур.
Например, многие дамы в интересном положении решительно заменяют ванну душем, считая, что ванна при беременности вредна для здоровья малыша.
А на самом деле, можно или нет?
Современная медицина не только разрешает будущим мамам принимать ванну, но и настоятельно рекомендует это делать. Правда, с некоторыми оговорками.
Польза и вред
Прием ванны – одно из доступных во время беременности полезных удовольствий.
Отличное средство решения проблем при:
- усталости,
- болевых ощущениях в спине, ногах,
- а также при стрессе.
Вода помогает:
- улучшает приток крови к ногам и активирует кровообращение в целом,
- уменьшает боль в пояснице,
- снимает напряжение,
- помогает в борьбе с бессонницей.
Что касается возможного вреда, то, действительно, горячая ванна может спровоцировать отслоение плаценты, прерывание беременности, преждевременные роды. Но стоит напомнить, что речь идет исключительно о горячей воде.
Утверждение, что вместе с водой во влагалище беременной женщины могут проникнуть различного рода микроорганизмы и инфицировать плод, ошибочно.
Шейку матки закрывает так называемая , которая надежно защищает матку от проникновения в нее инфекции.
Чтобы процесс приносил пользу и доставлял только удовольствие, важно во время процедуры соблюдать элементарную осторожность и следовать некоторым правилам.
Большинство гинекологов советуют:
- Принимать ванну на ранних и средних сроках беременности;
- Один раз в неделю;
- Рекомендуемая продолжительность – в пределах 20 минут;
- Вода должна теплой, температура в пределах 36-38 градусов;
- Лежать в ванной так чтобы, оставлять плечи оголенными – это позволит избежать перегрева плода;
И очень важно, чтобы во время водной процедуры поблизости находился кто-нибудь из близких, который смог бы вовремя оказать помощь в случае, если беременная женщина почувствует себя плохо.
- Для предупреждения травматизма, на дно ванны следует постелить специальный прорезиненный коврик. Он предотвратит скольжение и снизит вероятность падения;
- Необходимо следить за чистотой банных предметов и принадлежностей. Организм женщины, ждущей ребенка, подвержен поражению грибковыми инфекциями;
- Ну, и, конечно, необходимо прислушиваться к советам гинеколога.
Если есть противопоказания к приему ванны (например, риск маточного кровотечения, ), то от этой приятной процедуры следует отказаться, ограничившись ежедневным теплым душем.
Ароматерапия
Многим женщинам нравится понежится в воде с добавлением пары капель эфирного масла.
Однако, во время беременности от этого удовольствия все же стоит отказаться.
Многие масла могут способствовать развитию сильнейших аллергических реакций либо нанести вред развивающемуся плоду.
Особенно вредны масла кедра, базилика, корицы, можжевельника, пачули, кипариса. Они сильно бодрят и и. А это может стать причиной выкидыша на любом сроке.
В исключительных случаях, если нет никаких противопоказаний, ванна с добавлением нескольких капель масла ромашки, сандала, лаванды и палисандра поможет , убрать нервное напряжение, расслабиться.
С отварами трав
Можно ли принимать ванны с травами?
Да. Такая процедура не только разрешена при беременности, но и крайне полезна.
Если кожа нуждается в тонизации, а тело в расслаблении, то разрешаются отвары ромашки, мяты, календулы, мелиссы и др.
Рецепты простые:
- залить 2-3 столовые ложки измельченной сухой травы 2-3 стаканами горячей воды;
- а можно просто сложить сухую траву в тканевый мешочек и опустить его в воду
Солевые
Ванна с морской солью благоприятно воздействует на организм женщины в положении и способствует:
- эффективному расслаблению мышц,
- снятию отеков,
- выведению лишней жидкости и шлаков из организма,
- снижению тонуса,
- снятию напряжения и успокоению.
В целях снижения риска развития аллергической реакции рекомендуется отдавать предпочтение неароматизированной морской соли.
Будни беременной женщины ограничены многими табу и запретами. Кроме традиционных ограничений (например, занятий спортом) женщина иногда задумывается и над тем, стоит ли делать привычные в быту процедуры. Речь идёт о принятии ванн в домашних условиях. Можно ли это делать будущим мамам? Почему существуют разные мнения по этому поводу? В каких случаях принимать ванну категорически нельзя? Давайте разбираться.
Влияние ванн на будущих мам
Вопрос о безопасности принятия ванн во время беременности женщина должна обсуждать, прежде всего, со своим лечащим гинекологом. Но всем без исключения будущим мамам стоит знать, что им противопоказаны горячие ванны! Такие процедуры могут вызвать выкидыш.
Большинство акушеров-гинекологов считают, что теплые ванны после принятия душа безопасны для здоровья будущего ребёнка. Только долго лежать в ванне не стоит.
Ванны хорошо влияют на организм беременной женщины, уменьшая отечность, улучшая кровообращение, приток к ногам крови, снимая напряжение и уменьшая боли в области таза и поясницы. Как вариант ванн врачи рекомендуют будущим мамам принимать ванночки для ног с морской солью.
Риски при принятии ванн будущими мамами заключаются в том, что кровь в это время приливает к тазу, к органам малого таза, что может вызвать риск . Но это предостережение относится лишь к разряду слишком горячих ванн. Если же вы принимаете ванну с температурой воды 37 градусов, то процедура не вызовет последствий. Обычно считают, что принятие ванны менее гигиенично, чем принятие душа, ведь бактерии могут проникнуть во влагалище. Но если вы следите за чистотой ног, проводите дезинфекцию самой ванны, то такие риски невелики.
Правила принятия ванн беременными
Принимая , беременная женщина должна соблюдать определённые меры предосторожности. Так, лучше не принимать ванны часто в 1 и 3 триместрах беременности, ведь эти периоды считаются более рискованными. Важно, чтобы в это время дома находился кто-то из близких людей. Не рекомендуется закрывать дверь ванной комнаты изнутри. На дно самой ванны для безопасности можно постелить резиновый коврик, чтобы не поскользнуться. В воде не желательно находиться дольше пятнадцати минут. Перед принятием ванны нужно принять душ и смыть с тела пот, загрязнения.
Ни в коем случае не следует принимать ванну, если воды уже отошли! Только душ!
Как разновидность водных процедур можно посещать бассейн или занятия по . Они прекрасно влияют на мышечный тонус, готовят мышцы к родам, также тренируют дыхательную систему.
Аромованны при беременности
Особый разговор об аромованнах. Мнения врачей по этому поводу не однозначны. Одни являются противниками ванн с аромомаслами, другие рекомендуют их своим пациенткам. Они считают, что ароматические ванны — это глубокое расслабление, снятие психологического и физического напряжения. Чаще всего для принятия аромованн рекомендуют использовать такие масла: чайного дерева, розовое, эвкалиптовое, апельсиновое, бергамотное, лимонное, сандаловое. Добавлять в ванну рекомендуется буквально 3-4 капли этой жидкости. Противопоказаны для таких ванн беременным женщинам масла базилика, кипариса, пачули, чабреца и кедра.
Важный момент! Ни в коем случае даже на короткое время будущей маме нельзя посещать джакузи! Это сильный фактор влияния на матку и плод и высокий риск выкидыша, досрочного прерывания беременности.
Итак, принимать ванны будущей маме можно, но осторожно, с соблюдением правил и предостережений. Если вы любили делать это до беременности, то не стоит ставить ”крест” на своей привычке. Просто поберегитесь и немного ограничьте себя.
Специально для Елена ТОЛОЧИК
В период вынашивания малыша каждая женщина должна очень внимательно относиться ко всему, что с ней происходит. Ведь самые безобидные на первый взгляд вещи могут угрожать не только здоровью, но и жизни ее крохи. В данной статье поговорим и о том, можно ли беременным принимать ванну.
О чистоте
В первую очередь нужно сказать о том, что во время вынашивания ребенка женщина с особым вниманием должна следить за собой. Соблюдение правил личной гигиены - вот что важно. Ведь во время беременности возможны следующие нюансы:
- У некоторых дам повышается потоотделение (особенно на последних месяцах беременности).
- Существенно увеличивается количество выделений из влагалища.
- Увеличивается количество процессов мочеиспускания.
Все эти действия могут вызывать неприятные ощущения и быть даже причиной появления неприятного запаха. Поэтому мыться женщины должны как можно чаще (особенно подмываться). К тому же это станет отличной мерой профилактики развития различных грибковых заболеваний. Однако чему же лучше отдать предпочтение: душу или наполненной ванне?
Основные «против»
Как только женщина узнает, что она «в положении», вокруг нее начинает вырастать стена из людских домыслов и предрассудков. Интересно даже то, что некоторые специалисты «старой школы» тоже согласятся со следующими утверждениями. Итак, почему беременным нельзя принимать ванну (по мнению доморощенных специалистов)? Причин несколько:
- Риск инфицирования. Из воды в организм будущей мамы могут попасть болезнетворные бактерии и микроорганизмы, которые приведут к развитию серьезных заболеваний.
- Прием ванны может стать причиной выкидыша.
- Также бытует мнение, что теплая ванна может стать причиной преждевременных родов.
Простое опровержение
Однако правдивы ли эти утверждения? В этом хочется разобраться поподробнее. Что касается инфицирования, то тут вероятность подхватить какую-то болезнь из водопроводной воды маловероятна. Следует помнить о том, что матку окружает слизистая пробка, малыша - амниотическая жидкость. Все эти элементы призваны защищать кроху от воздействия различных болезнетворных бактерий. Именно поэтому данное утверждение не является верным. Что же касается преждевременных родов или выкидыша, то их, в крайнем случае, может спровоцировать горячая вода. Однако прием нормальной, теплой ванны никакого вреда будущей маме и ее малышу точно не нанесет. А скорее даже, наоборот, станет отличным средством релаксации.
О пользе ванны
Можно ли беременным принимать ванну? Ответ будет однозначно утвердительным. Кроме того, это даже полезно для организма мамы и ее крохи. Что же хорошего может дать теплая вода?
- Прием теплой ванны отлично снимает отечность (проблема, с которой сталкиваются беременные женщины, особенно на последних месяцах). Важно, что она улучшает приток крови к ногам.
- Теплая вода отлично улучшает кровообращение. А это полезно не только маме, но и ее малышу, ведь именно через кровоток кроха получает не только кислород, но и все питательные элементы для собственного роста и развития.
- Уменьшение боли в пояснице. Тепла ванная также способна оказывать расслабляющее действие. А это очень важно для женщин особенно на последних месяцах вынашивания крохи.
- Снятие напряжения.
Мнение докторов
Что ответят врачи, если им задать вопрос о том, можно ли беременным принимать ванну. Они точно дадут утвердительный ответ. Более того, современные медики даже советуют дамам в положении заниматься аквааэробикой или просто посещать бассейн. Что же касается открытых водоемов, то врачи также говорят о том, что купаться там можно. Однако если на это есть разрешение санэпидемиологической службы (все обустроенные места отдыха у открытых водоемов должны иметь данное разрешение).
О добавках
Разбираясь в том, можно ли беременным принимать ванну, стоит несколько слов уделить и различным добавкам, которые так любят использовать дамы. Что касается пены для ванн, то ее применять можно без опасений. Однако с особой осторожностью нужно отнестись к ароматическим маслам. Перед их использованием лучше всего посоветоваться с лечащим доктором. Ведь некоторые аромамасла могут иметь в своем составе аллергены, которые навредят ребенку. Среди опасных можно выделить следующие экстракты:
- Кедра.
- Базилика.
- Чабреца.
- Пачули.
- Розмарина.
- Кипариса.
Идеальная ванна
Итак, мы выяснили, что можно принимать ванну беременным. И даже нужно! Однако стоит дать пару советов на тему того, как это делать правильно. Какая она, идеальная ванная для будущей мамы?
- Температура воды в ванне должна быть не выше 37 градусов, т. е. температуры тела. Это оптимальный вариант, который совершенно не нанесет вреда.
- Не стоит бояться инфицирования.
- Особенно аккуратно нужно относиться к различным ароматическим добавкам. В период вынашивания крохи их все же лучше полностью исключить.
- Вместо геля для душа лучше всего будущей маме использовать детское мыло. Оно имеет приятный запах и совершенно не вызывает аллергических реакций.
- После принятия ванны женщина должна нанести на тело увлажняющее средство. Особенно нужно уделить внимание животику.
- На дно ванны лучше всего в целях безопасности постелить резиновый коврик. Это поможет будущей маме лучше удерживать равновесие на скользкой поверхности. Также не надо отказываться от помощи при вылезании из ванны.
- Можно ли принимать ванну беременным? Конечно! Однако делать это лучше всего не дольше 15 минут. Это оптимальное время, которого достаточно для того, чтобы организм в полной мере отдохнул.
- Во время лежания в ванне будущая мама должна помнить о том, что ее плечи должны оставаться над водой. Это поможет избежать перегревания организма.
Следуя этим советам, будущая мама сможет от процедуры принятия ванны получить только плюсы и совершенно не навредит своему здоровью (а также самочувствию своего малыша).
О горячей ванне
Что можно ответить дамам, которые задают вопрос о том, можно беременным принимать горячую ванну или нельзя? Категорически нет! Это может быть очень опасно (в отличие от принятия именно теплой ванны). Какие проблемы это может вызвать?
- Отслойку плаценты (следствие - выкидыш).
- Преждевременные роды (даже на самом маленьком сроке).
- Кровотечение.
Стоит сказать и о том, что прием слишком горячей ванны - это один из народных методов избавления от нежелательной беременности. Однако чаще всего он не срабатывает, а организм будущей мамы подвергается опасности. Вот почему нельзя беременным горячую ванну. Ведь это может стать причиной потери ребенка на любом сроке его вынашивания.
Когда от принятия ванны лучше отказаться?
Можно ли принимать ванну беременным? Этот вопрос, не стесняясь, должна задавать каждая женщина своему врачу. Ведь бывают ситуации и проблемы, при которых данное действие противопоказано. Что это может быть?
- Периодические кровотечения. Если будущая мама страдает данной проблемой, она полностью должна отказаться от приема ванн, даже теплых.
- Если у женщины отошли воды, ей категорически запрещается принимать ванну.
- Если данная процедура вызывает дискомфорт у беременной, от нее лучше всего отказаться.
К тому же существуют и определенные заболевания, которые могут стать причиной отказа от водных процедур. Об этом лучше всего спрашивать у гинеколога.
Альтернатива
Разобравшись в том, когда и почему беременным нельзя принимать ванну, стоит сказать, что не нужно в таком случае отчаиваться. Ведь существует отличная альтернатива - душ. Пусть это и не настолько приятно, как полежать в теплой водичке, однако свои функции процедура принятия душа выполняет в полной мере.
- В качестве гигиенической процедуры лучше всего использовать теплый душ (его температура - примерно 38-39 градусов). Также он оказывает успокаивающее действие.
- Холодный душ (меньше двадцати градусов). Можно использовать только краткосрочно. Обладает отличным тонизирующим эффектом.
- Горячий душ (40 °С и выше). Противопоказан. Возможно также кратковременное его использование (как и холодный душ) - обливание. В таком случае вода должна попадать исключительно на спину, но никак не на живот.
- Контрастный душ (поочередная подача горячей и холодной воды). Его можно принимать в том случае, если у женщины совершенно нет проблем со здоровьем, малыш развивается нормально. Краткая продолжительность и избегание попадания струй воды на живот - вот залог успешного проведения данной ободряющей процедуры.
Травяные ванны
Мы уже уяснили, что мифом является следующее утверждение: беременным нельзя принимать ванну. Стоит сказать еще и о том, что в приготовленную купель можно добавлять различные травы. Однако делать это нужно с осторожностью и с разрешения врача. Отличным средством расслабления, и в какой-то мере даже лечения, являются травяные ванны. Для этого можно заваривать крутой чай и просто добавлять его в воду. Можно сделать сбор трав, поместить его в мешочек и прикрепить к крану так, чтобы вода, которая набирается, проходила через эту торбочку. Идеальный вариант приготовления отвара для приема ванны будущей мамы:
- Нужно взять примерно 2-3 столовые ложки травы (или сбора трав - по желанию), залить их 2-3 литрами крутого кипятка. Далее все нужно поставить на водяную баню и кипятить примерно 15 минут. После этого отвар готов. Его надо только процедить и добавить в воду.
Солевые ванны
Еще как беременным принимать ванну? Почему бы не полежать в морской соли? Однако делать это также надо с разрешения гинеколога. Такая ванна способна успокоить нервную систему, расслабить мышцы, снять отеки и даже вывести из организма шлаки.
Принимают ванну не только для того, чтобы смыть с себя грязь – это еще и чудесная возможность расслабится, снять общую усталость, а также убрать болезненность в конечностях после трудового дня. Поэтому многие предпочитают именно погрузиться в воду комфортной температуры, а не постоять под душем.
Девушки часто задают вопрос гинекологу из женской консультации: можно мне принимать ванну во время беременности? Лежать, купаться в горячей воде можно или не желательно и почему? Когда может быть разрешено купание только под душем?
Если нет отклонений от нормы в самочувствии, а также беременность протекает без проблем, то лежать в теплой воде будущим мамочкам доктора не запрещают.
Польза или вред?
Некоторые девушки предполагают, что ребенку в утробе можно навредить из-за грязи и веществ, которые содержит вода. Поэтому стараются принимать душ и не пребывать подолгу в воде (боятся плавать в реках и т. д.).
Ранее беременные не могли принимать ванны, ибо распространенным было мнение, что через родовые пути возможно заражение еще находящегося в утробе ребенка. Но это не соответствует научным доказательствам. Плод находится под защитой околоплодных вод, а шейка матки скрыта слизистой пробкой. Поэтому патогенные микроорганизмы не могут попасть вовнутрь и навредить плоду.
Другой вопрос в том, что горячая вода противопоказана. Если долго купаться, лежать, распариваться – это может привести к выкидышу.
Женщинам с гипертонией, сердечной недостаточностью, диабетом и гинекологическими заболеваниями разрешается мыться только под душем.
Воздействие воды
Принимать теплую ванну полезно всем, в том числе и беременным женщинам. Купание в теплой воде благотворно сказывается на состоянии организма. Воздействие воды на беременных:
- Спадает отечность.
- Кровообращение стабилизируется, прилив крови к ногам увеличивается.
- Недомогания и раздражения в области поясницы ослабевают.
- Пропадает усталость и беспокойство.
- Если мышцы ног перенапряжены, можно использовать ванночки с морской солью.
- Некоторые женщины предпочитают добавлять эфирные масла, пенки и соли, но не стоит этого делать без предварительной консультации врача.
Главное, чтобы пена и другая продукция, которую вы привыкли добавлять во время принятия ванны, не включала в себя химические добавки, ароматизаторы, красители и раздражители, вызывающие аллергическую реакцию и недомогание. Если у вас возникают неприятные ощущения – вовсе уберите их из употребления, пока не родился малыш.
Опасно принятие ванны только тем, что есть риск возникновения преждевременных родов. Но это касается только слишком горячей воды, поэтому стоит держаться соответствующей температуры – это 36–37 градусов, не выше.
Сроки и ванна
На волнующий часто вопрос: можно беременной принимать ванну? - ответ врачей будет единогласным - лежать в ванне можно практически всем женщинам, но бывают случаи, когда она противопоказана.
Многие врачи считают, что в первом и третьем триместре можно принимать только душ. Дело в том, что в эти периоды плод самый уязвимый. С 4 по 6 месяцы можете спокойно лежать в воде, только ограничьте время – желательно находиться в воде не более 15 минут.
И не забудьте: теплая ванна нежелательна на ранних сроках беременности.
Почему советуют полежать в ванне:
- Общее состояние организма улучшается.
- Снимается тонус матки.
- Расслабляются постоянно напряжённые мышцы спины.
Горячая ванна запрещена на любых сроках беременности, потому как достаточно высокая температура стимулирует прилив крови к тазу и влечет за собой преждевременные роды, кровотечения или выкидыш.
Во втором триместре женщина может больше себе позволить. Ей можно принимать ванну, но только не с горячей водой.
Как принимать ванну?
Женский организм в период вынашивания плода особенно уязвим. Поэтому необходимо быть очень внимательной к своему здоровью.
Купаться в ванне можно, но только если разрешил доктор. При этом нужно соблюдать ряд несложных правил:
- Температуру воды ни в коем разе нельзя делать выше 36 градусов. Оптимальный вариант – примерно 30 градусов.
- Максимальная продолжительность пребывания в воде не должна быть более, чем 15-минутный период.
- Перегрев крайне нежелателен. Чтобы этого не произошло, можете поочередно высовывать ноги, руки из воды.
- Желательно чтобы верхняя часть, область сердца беременной женщины остались за кромкой воды. Особенно это касается тех, кто страдает артериальной гипертензией.
- Неподалеку должен присутствовать человек, который сможет прийти на помощь, если станет плохо.
- Чтобы себя обезопасить, беременным женщинам рекомендуют использовать резиновый нескользящий коврик.
- Оперативно прекращайте процедуру, если чувствуете какой-либо дискомфорт.
Нельзя беременным сидеть во время купания, только лежать. Также врачи не рекомендуют купаться долго на первых сроках беременности.
Травы для ванн
Часто от будущих мам услышать можно такой вопрос: почему нельзя добавлять в ванную пенку? Медицинские работники аргументируют тем, что в пенке могут содержаться химические вещества. Поэтому лучше их заменить отварами из трав. По крайней мере, они точно не навредят здоровью женщины и ребенка.
Часто в воду добавляют отвар ромашки. Такая ванна расслабляет нервы, тонизирует кожу, снимает воспаление и общее напряжение. Подобный результат имеют ванны на хвойной основе. Ванна с добавлением природной морской соли дает и успокаивающий, и бодрящий эффекты.
Считают полезными радоновые и скипидарные ванны. Но такие процедуры должны проходить под наблюдением врачей-специалистов, ведь они могут оказать негативные воздействия на плод.
Ванна с горчицей противопоказана беременным, так как часто является причиной выкидыша.
Не добавляйте в воду средства, которые влияют на давление: повышают или понижают его.
Водоемы и реки
Многих интересует вопрос, можно ли плавать в обычных водоемах и почему?
Врачи не запрещают ходить на речку и водоемы. Но необходимо убедиться в том, что вода в них не загрязненная, не заражена патогенными микробами.
Плаванье в реке равносильно занятиям аэробикой в бассейне. А водные упражнения полезны для будущих матерей.
На первых сроках беременности у женщины формируется специальная слизистая пробка, основная задача которой уберечь матку от проникновения инородных тел, воды, инфекций. Поэтому разрешается посещение бассейнов, купание в реке.
Запрещено купаться в обычных водоемах, а также принимать ванну, если врачи обнаружили угрозу выкидыша, так как плавание является сильной физической нагрузкой. Желательно исключить нахождение в воде перед родами, поскольку на 9 месяце отходит слизистая пробка, а, значит, нет защиты от бактерий.
Не стоит купаться в открытых водоемах и реках, если врачами подозревается подтекание околоплодных вод.
Сейчас также популярны курсы занятия аквааэробикой для женщин на разных сроках беременности. Упражнения, проводимые на таких курсах:
- Оказывают положительное влияние на состояние мышц.
- Стабилизируют дыхание.
- Подготавливают мышцы женщины к родам.
При посещении бассейна стоит учитывать, что добавленная в воду хлорка способна спровоцировать появление аллергии.
Предостережения
Если в течение беременности не возникало осложнений, то принятие ванны не будет запрещено врачами. Вот только чтобы купание было безопасным для здоровья, нужно соблюдать некоторые правила. Это также снизит риски выкидыша.
Никакой врач не посоветует принимать ванну в первом и третьем триместре беременности – это самые чувствительные периоды беременности, а потому риск ухудшения здоровья матери и плода довольно велик.
- Ни в коем случае нельзя сидеть в горячей воде – она может дать старт неожиданному кровотечению, спровоцировать преждевременные роды. Иногда возникают нарушения в системном развитии плода.
- Постарайтесь меньше пользоваться веществами для ванн с химическими добавками – они могут повлиять на проявление аллергической реакции, а также раздражать обоняние резким запахом.
- Не пользуйтесь контрастным душем в целях закаливания – это может быть вредно будущему ребенку.
Многие врачи считают, что беременным можно принимать ванну. Главное – соблюдать элементарные правила.
Ванна при беременности - это еще один из спорных вопросов, с которыми приходится сталкиваться женщине в положении. Можно ли беременной принимать ванну?
С одной стороны - ванна во время беременности может , улучшить кровообращение и приток крови к ногам, снять напряжение и уменьшить боль в пояснице, что часто бывает так необходимо будущей маме. С другой стороны - многие беременные женщины боятся, что во время приема ванны через воду к ребенку может попасть какая-нибудь инфекция.
ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННЫМ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ВАННУ
Сразу же опровергнем утверждение, что к ребенку через влагалище может попасть инфекция - этому препятствует слизистая пробка, которая закрывает шейку матки, защищает плод и амниотическую жидкость от негативного воздействия.
Однако опасность ванны при беременности на ранних сроках и в действительно существует. Она заключается в том, что кровь в этот момент сильно приливает к тазу и может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
Но эти предостережения относятся иключительно к горячей ванне. Поэтому на вопрос, можно ли беременным принимать горячую ванну ответ однозначный: «нет».
КАК ПРИНИМАТЬ ВАННУ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Прежде всего, вопрос, можно ли принимать ванну во время беременности именно вам, следует задать вашему гинекологу, поскольку могут существовать индивидуальные противопоказания. Также поинтересуйтесь, можно ли добавлять в воду эфирные масла, если вы планируете ими воспользоваться. Чаще всего для ванны при беременности используют масло чайного дерева и розовое масло, а также эвкалиптовое, апельсиновое и сандаловое, но нужно учитывать возможность появления аллергии на эти вещества.
Если возражений со стороны вашего врача не последовало, тогда смело можете принимать ванну во время беременности. Однако при этом не забывайте о мерах предосторожности:
1. Температура воды в ванной не должна превышать 36-37 градусов.
2. Перед тем, как принимать ванну, помойтесь в душе.
3. Принимайте ванну тогда, когда дома, кроме вас, есть кто-то из родных, чтобы в случае необходимости могу прийти к вам на помощь (может подняться давление или закружиться голова).
4. Из тех же соображений не стоит закрывать дверь ванной на замок.
5. На дно ванны лучше постелите резиновый коврик, чтобы не было скользко.
6. Принимайте ванну не дольше 15 минут.
