Выпить касторовое масло на ночь. Касторовое масло: польза для организма, особенности применения, рецепты и советы. Для чего применяют касторовое масло для ресниц

Касторка – незаменимый компонент для приготовления косметических средств, способных решать проблемы с кожей. Вязкая жидкость действует деликатно и результативно: увлажняет эпидермис, отбеливает пигментные пятна, разглаживает морщинки.

В народной медицине касторовое масло используется и для очищения кишечника, обладая мощным слабительным эффектом. Тот, кто опробовал его действие на себе, утверждает, что благодаря правильному применению удаётся избавляться от изжоги, тяжести в животе, лишних килограммов и системных отёков.

Польза касторового масла

Состав натурального средства уникальный. В нём содержатся жирные кислоты, которые редко встречаются в продуктах питания (олеиновая и линолевая), триглицириды – источник энергии для клеток. Подобные соединения связывают свободные радикалы, улучшают состояние кровеносных сосудов, работу печени и жёлчного пузыря.

Принцип действия на кишечник

Готовится масло из семян клещевины обыкновенной. В них содержится небольшое количество растительного яда, который, попадая в систему пищеварения, разлагается и превращается в рицинолевую кислоту. Она раздражает рецепторы, отвечающие за моторно-эвакуационную функцию кишечника.

Стенки тракта начинают активно вибрировать, сбрасывая с себя всё, что накопилось в складках, поэтому удаётся вывести наружу большое количество токсинов и шлаков, находящихся внутри пищеварительной системы. Этот способ считается максимально естественным: он не заставляет организм испытывать стресс, следовательно, принести вред не может.

Показания

Даже официальная медицина признаёт, что чистка кишечника касторовым маслом – эффективный метод лечения многих патологий. Она показана в следующих случаях:

  • Продолжительные запоры.
  • Постоянное вздутие живота.
  • Частые простуды.
  • Кожные болезни.
  • Неприятный запах, исходящий от тела.

Противопоказания

Применение касторки может навредить людям с диагнозом:

  • Синдром раздражённого кишечника.
  • Геморрой, колиты различного происхождения.
  • Дивертикулит и непроходимость тракта.
  • Гломерулонефрит и нефрозонефрит.
  • Все другие заболевания, имеющие острое течение.

Касторовое масло оказывает раздражающее действие, которое:

  • Усугубляет протекающее воспаление.
  • Вызывает осложнение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Стимулирует тракт, что приводит к увеличению интенсивности маточных кровотечений (если они имеются в анамнезе).

Вместе с токсинами и шлаками касторовое масло выводит из организма и калий, жизненно необходимый для работы сердца. По этой причине его нельзя применять всем, у кого есть сердечно-сосудистые патологии.

Наличие ядов в натуральном продукте формирует запрет для приёма будущим мамам и женщинам, кормящим грудью, а также детям до двенадцати лет.

Выбор описываемого средства для очищения имеет ряд побочных эффектов:

  • Появление тошноты.
  • Боли в животе.
  • Прилив крови к органам, расположенным в малом тазе. Чтобы минимизировать их, пить масло нужно правильно.

Подготовка к процедуре

За неделю до предполагаемого сеанса переходят на лёгкое питание, исключая из рациона жирные блюда. За основу нужно взять еду, приготовленную из продуктов растительного происхождения, круп, кисломолочных изделий. Разрешены свежие овощи и фрукты. Последний раз принимать пищу можно вечером накануне процедуры.

Полезно вводить в ежедневный рацион употребление оливкового, миндального масла. Их рекомендуется пить в чистом виде или использовать в качестве заправки к салатам. Они помогут подготовить кишечник к процедуре очистки, смягчат имеющиеся шлаки. После её завершения в течение двух дней нужно питаться едой, в которой содержится большое количество клетчатки. Она закрепит эффект.

Видео: Очищение кишечника касторкой

Как пить касторовое масло для очищения кишечника

Существует простая инструкция по применению чистого средства. Процедуру можно начать утром или вечером. Необходимо выпить 30 грамм.

  • Если сделать это сразу после пробуждения, натощак, кушать потом разрешено не раньше чем через два часа. Важно, чтобы в течение суток меню было лёгким, лучше просто перекусывать, выбирая диетические хлебцы или овсяную кашу. Так как касторка вместе с содержимым кишки вытянет и всю имеющуюся там воду, необходимо восполнить её недостаток, увеличив питьевой режим.
  • Если масло принимается вечером, есть после этого уже нельзя.

Процедура повторяется три дня подряд. Самостоятельно превышать дозировку, желая улучшить ожидаемые результаты, не стоит, это приведёт к пищевому отравлению. В месяц такие курсы повторяют не больше трёх раз.

Касторка обладает слабительным действием, но есть продукты, которые усиливают его и помогают эффективнее выводить шлаки из организма.

С лимоном

Цитрусовый сок смешивается с маслом. На объём, полученный из одного фрукта необходимо взять определённое количество касторки, которое рассчитывается по формуле: капля на килограмм веса. Предварительно масло чуть-чуть подогревается при помощи водяной бани, потом оба ингредиента тщательно перемешиваются, получается масса, которую нужно выпить небольшими глотками сразу.

Дополнительный компонент поможет растворить слизь, смягчит отложения, скопившиеся на стенках кишки, касторка, в свою очередь, быстро их выведет наружу. Доказано, что кислота сводит к нулю существующие побочные эффекты, поэтому после проведения чистки тошнота, боли в животе не возникают. Лучшее время для принятия коктейля с семнадцати до девятнадцати часов.

Пить маслянистую суспензию может не каждый, у многих она вызывает рвотный рефлекс. Подавить его несложно, съев сразу же дольку лимона, апельсина или грейпфрута. После приёма описываемого средства нельзя кушать и пить воду до того момента, как возникнут первые позывы в туалет. Когда тракт освободится, разрешается начинать пить воду.

Курс очищения состоит из нескольких процедур (1 раз в неделю, один или два месяца). Продолжительность определяется степенью зашлакованности организма.

Видео: Очищение кишечника касторовым маслом и лимоном

С коньяком

  • Весь день необходимо соблюдать разгрузочную диету.
  • Ужинать в последний раз не позднее семи часов вечера, приготовив себе отварной рис и добавив горсть, предварительно запаренного изюма.
  • Поставить будильник на два часа ночи. Когда сигнал сработает, сделать сначала крепкий зелёный чай (на 100 мл столовая ложка заварки), потом добавить 4 ч. л. сахарного песка и выпить.
  • Через двадцать минут залпом принять 50 мл пятизвёздочного коньяка.
  • После можно начинать греть на водяной бане столько же касторового масла.
  • Через двадцать минут подогретый ингредиент нужно выпить, а чтобы не тошнило, предварительно в рот можно взять дольку лимона, но потом её лучше выплюнуть.
  • Спать ложиться рекомендуется после непродолжительной ходьбы по комнате.

С кефиром

Смесь основного ингредиента с кисломолочным продуктом стоит выбирать тем, кто хочет избавиться от запоров и симптомов дисбактериоза. Чистка проводится следующим образом:

  • Предварительно в порошок измельчается столовая ложка отрубей.
  • Смешивается с таким же количеством натурального кефира.
  • Добавляется туда чайная ложка касторки.
  • Полученная смесь выпивается утром натощак.

При возникновении тошноты можно съесть дольку лимона.

Со льняным маслом

Новый дополнительный компонент обладает массой целебных свойств. Химический состав позволяет проявлять антиоксидантное, регенерирующее, ранозаживляющее, противовоспалительное и смягчающее действие. Смесь двух масел одновременно чистит и лечит кишечник. Для достижения результатов необходимо приготовить следующее средство:

  • Ингредиенты тщательно смешиваются в равных количествах (по чайной ложке).
  • Берётся стакан чистой воды комнатной температуры.
  • В него добавляется смесь вязких жидкостей.
  • Всё тщательно перемешивается и выпивается залпом натощак.

После процедуры восстанавливаются липидный и углеводный обмены. В сочетании с диетой, такой метод очистки нередко используется для похудения.

Видео: Как принимать касторку для очищения кишечника

Отзывы

О методике чистки касторкой узнала на тренинге, продавец БАДов долго рассказывал о том, как это полезно для организма человека, живущего в мегаполисе. У меня часто случаются простуды, долго лечу эндометриоз. Поэтому после всех выпитых лекарств, рассудила я, подобная процедура мне не повредит.

Купила в аптеке масло в тёмной бутылочке, смешала его с соком одного лимона, правда, от рецепта отошла и разбавила всё это дело ещё и водой. Выпила утром натощак, через полтора часа в животе началось бурление, в туалет пошла ещё через час, стул выходил потом до пяти вечера. Меня не тошнило, не рвало, днём съела банан и запила его чаем. Живот болел, но было терпимо. Кишечник почистился хорошо.Нина 37 лет

Слышала, что при камнях в жёлчном пузыре делать очистку кишечника касторовым маслом нельзя. Сначала пошла, сделала УЗИ, которое показало, что всё нормально. В выходные ничего не намечалось, поэтому рискнула опробовать рецепт. Выпила касторовое масло на ночь, без ничего.

Ощущения, конечно, не очень, но не это, главное, мой марафон начался с трёх ночи и продолжался до десяти утра. Выспаться не удалось, поэтому другим советую проводить очистку с утра в субботу, чтобы потом было время прийти в себя перед выходом на работу.

Тошнота была, но только вначале, утром сильно кружилась голова от обезвоживания. Для меня процедура оказалась простой, если придётся повторять, буду действовать по-другому, использование касторки явно имеет положительный результат.Алина 42 года

Я, как и многие, очень ленивая, вот хотела похудеть, но сидеть на жёстких диетах не получается. Со спортзалом не дружу, по утрам не бегаю. Весила 65 кг, на форумах вычитала, что вес набирается из-за нарушения обмена веществ. Его появлению способствует зашлакованность организма. Нужно чистить кишечник. Решила попробовать наладить этот обмен и сделать это при помощи касторового масла и лимона.

Утром немного поела (овсянка, фрукты), через пять часов выпила средство сразу большими глотками, зажевала мандаринкой, потом ничего не пила, не кушала. В туалет побежала через сорок минут, а потом три часа было опорожнение кишечника. Тошнило сильно, но встала под холодный душ, прошло.

К вечеру сбросила два килограмма, а потом в течение месяца без диет ещё похудела на пять кг и влезла в свои старые джинсы. Результат понравился, но повторить процедуру вряд ли решусь.Наташа 22 года

Долго мучаюсь с кишечником, постоянно после еды возникает тяжесть, потом появляется вздутие, со стулом что-то непонятное, трудно ходить в туалет, что бы ни съел. Попался на глаза рецепт с касторкой. В пятницу не пошёл на работу, поел последний раз в обед, около шести вечера подогрел масло и выпил. Во мне 87 килограмм, поэтому долбанул три пузырька.

Противное, но ничего, примерно через полчаса появилась сильная усталость, я прилёг, а потом через час началось. Чего только с меня не вышло. Даже интересно стало, откуда в кишечнике столько! Был небольшой дискомфорт в течение следующего дня, но я предварительно запасся Боржоми, попил и как огурчик. Все мои проблемы ушли, стул наладился, тяжести нет, прекрасно себя чувствую.Сергей 33 года

А я эту процедуру делаю немного по-другому. Масло рассчитываю, как написано в этой статье (на один кг веса каплю), беру не сок лимона, а грейпфрута. Выжимаю сразу два. У меня проблемы с кислотностью, поэтому лимоны мне есть нежелательно. Всё тщательно перемешиваю, масло не грею. Выпиваю залпом без остановок. Вкус касторки совсем не чувствуется. В конце съедаю маленький кусочек бородинского хлеба, посыпанного солью.

Так как я делаю эту процедуру два раза в месяц, организм мой не сильно зашлакован, но выходит из меня много всякой дряни. Позывы в туалет у меня начинаются через три часа после приёма средства, желудок болит, но не сильно. Состояние после чистки, как у юной девушки: лёгкость в теле, живот стал плоский. Поэтому нужно чистить свою канализацию и не раз, а дважды в месяц, как я.

– недорогое, но очень полезное средство, которое используют в лечебных целях и косметологии. Продукт можно применять наружно и внутрь, он помогает избавиться от многих болезней, незаменим для похудения и очищения организма.

Касторовое масло — доступное и действенное средство от многих болезней

Касторовое масло – что это такое?

Касторовое масло (касторка, рициновое масло или масло клещевины) – желтоватая, прозрачная или абсолютно бесцветная вязкая жидкость с характерным запахом. Из чего его делают? Сырьём для производства служит семя клещевины – лекарственное растение, которое входит в семейство молочайных.

Продукт входит в группу невысыхающих жидких масел, при контакте с воздухом начинает густеть, но плёнку на поверхности не образует. Касторку получают методом холодного и горячего отжима, первый способ позволяет сохранить все полезные свойства растения. В фармацевтики применяют рафинированное масло. Чем выше качество продукта, тем он светлее.

Чем качественнее масло, тем оно светлее

Касторку можно приобрести в любой аптеке без рецепта, хранить её нужно в тёмном прохладном месте не более двух лет.

Основное отличие касторки от других растительных масел – способность растворяться в спирте и эфире.

Форма выпуска и цена в аптеке

Касторку выпускают в нескольких видах, что позволяет использовать продукт внутрь и наружно.

Касторку выпускают в форме:

  1. Масло для приёма внутрь в ёмкостях из тёмного стекла объёмом 30 или 50 мл. Средняя стоимость – 70–85 руб.
  2. Косметическое масло – в продажу поступает во флаконах из стекла, пластика по 30 или 50 мл. Цена – 50–70 руб.
  3. Капсулы – содержат 500 или 1000 мг касторки, цена на продукт сильно отличается, в зависимости от производителя, наличия дополнительных ингредиентов в составе, минимальная стоимость около 250 руб.

Баночка косметического касторового масла

Пищевое масло от косметического отличается степенью очистки, наружно можно использовать любой вид продукта. Если принять внутрь косметическое масло, возможно расстройство желудка, рвота.

Состав касторового масла

Основное действующее вещество касторки – рицинолевая кислота, которая составляет около 80%. Благодаря этому компоненту, средство обладает широким спектром полезных свойств.

Какие жирные кислоты входят в состав касторки:

  • линолевая;
  • олеиновая;
  • пальмитиновая;
  • стеариновая.

Использовать продукт в качестве слабительного и очищающего средства, во время беременности и для лечения детей можно только после предварительной консультации с врачом.

Полезные свойства в медицине и косметологии

Фитосредство обладает выраженным слабительным эффектом – после приёма продукта внутрь раздражаются рецепторы кишечника, что провоцирует усиление перистальтики. Эффект наступает через 5–6 часов после употребления масла.

От чего помогает касторка:

  • способствует очищению организма от токсинов и глистов, позволяет избавиться от лишнего веса;
  • благодаря бактерицидным свойствам продукт помогает избавиться от грибковых патологий – перхоти, микоза, онихомикоза;
  • устраняет воспалительные процессы, способствует скорейшему избавлению от гинекологических заболеваний;
  • масло незаменимо для лечения дерматологических заболеваний, эффективно помогает при кератозе, стригущем лишае, быстро устраняет зуд и шелушение;
  • можно использовать в качестве первой помощи при укусе насекомых, для удаления клеща;
  • благотворно влияет на обменные процессы в организме;
  • противовирусное действие помогает избавиться от папиллом;
  • в народной медицине касторку используют для лечения геморроя, при растяжении мышц, астме и артрите.

Касторка помогает избавиться от папиллом

Касторовое масло помогает избавиться от отёчности, нормализует работу лимфатических узлов, печени, жёлчного пузыря. Компрессы на основе этого продукта быстро устраняют боль во время менструации – их нужно класть на нижнюю часть живота, держать 30–40 минут.

Касторка обладает смягчающим и регенерирующим действием, поэтому его используют в косметологии для ухода за кожей, активизации роста и укрепления ресниц, волос и бровей. В качестве антисептика его используют при ожогах, ранах, прыщах.

Чем заменить касторку? Точных аналогов у продукта нет, но при запорах можно использовать семена льна, для борьбы с бородавками и папилломами подойдёт чистотел, ускорить рост локонов поможет перцовая настойка. Для ухода за кожей лица и ресницами можно применять любое масло из оливы, миндаля, семян льна.

Способы применения касторового масла и рецепты

Касторка одно из лучших средств для улучшения работы кишечника – слабительный эффект наступает всегда, помогает она даже при сильных и хронических запорах. Но благодаря уникальному составу и большому перечню лечебных свойств, масло клещевины можно использовать для устранения различных заболеваний, кожных проблем.

Касторовое масло для очищения организма, нормализации работы пищеварительной системы

Как провести очищение касторовым маслом? Из-за скопления в организме токсичных отходов и шлаков ухудшается работа всех внутренних органов, появляется хроническая усталость, высыпания на коже.

Как принимать касторку для очищения:

  1. В течение 3–5 дней придерживаться лёгкой диеты – в меню должны быть овощные супы, кисломолочные продукты с минимальным содержанием жира, каши, свежие овощи, натуральные соки.
  2. Доза для очищения рассчитывается исходя из массы тела – 1 мл касторки на 1 кг веса.
  3. Касторку следует прогреть на паровой бане, пить залпом.
  4. Можно запивать масло соком из двух лимонов.
  5. Очищающее действие начинается через 1,5–2 часа, процедуру следует проводить вечером через 2 часа после последнего приёма пищи.

Во время очищения касторкой и лимоном нарушается микрофлора кишечника, поэтому следует принимать пробиотики для предотвращения развития дисбактериоза.

Касторовое масло с коньяком избавляет от глистов

Касторку часто применяют для похудения – очищающее и слабительное действие продукта позволяет избавиться от 3–5 кг. Для приготовления жиросжигающего средства нужно приготовить напиток из масла клещевины и сока апельсина или грейпфрута – на каждый килограмм веса нужно взять 1 мл касторки и 2 мл фреша. Пить коктейль нужно на голодный желудок после 17 часов, потом ничего не есть, увеличить количество потребляемой чистой воды, процедуру проводить дважды в неделю.

При запорах следует принимать по 15–30 мл касторки в жидком виде или по 15 капсул за один раз. Для детей доза составляет 10 мл или 5 капсул. Запивать касторку лучше молоком или тёплым имбирным чаем.

Для внутреннего применения следует выбирать продукт высокой степени очистки, пить касторку можно не более трёх суток.

Касторка для лечения дерматологических патологий

Масло клещевины позволяет избавиться от многих заболеваний кожи различного происхождения, продукт заметно ускоряет процесс заживления.

Как применять касторку при дерматологических проблемах:

  1. Бородавки, папилломы, пигментные пятна – подогреть 5–10 мл масла, аккуратно втирать его на протяжении 10 минут. Сеансы следует проводить 4–6 раз в сутки, продолжительность лечения – месяц.
  2. Для заживления ран – обрабатывать повреждённый участок 3–4 раза в сутки касторкой.
  3. От ожогов – смешать 30 мл масла клещевины, 15 г соды, добавить щепотку соли, смазывать поражённое место 2–4 раза в день.
  4. От мозолей и натоптышей – приготовить раствор из 2,5 л горячей воды и 30 г соды, хорошо распарить ступни, нанести тёплое касторовое масло, надеть носки. Процедуру проводить каждый вечер перед сном на протяжении 7–10 дней.

Ванночки с касторкой лечат от натоптышей и мозолей

Масло клещевины подходит для смазывания незаживающей пупочной ранки у новорождённых, можно обрабатывать область заднего прохода на ранних стадиях геморроя, касторка помогает избавиться от растяжек, сделать шрамы менее заметными.

Лечение суставных и мышечных заболеваний касторовым маслом

Компрессы с касторкой устраняют боль и воспалительные процессы, улучшает подвижность суставов при артрите, артрозе, помогает при защемлении нерва.

Как делать компрессы:

  1. Немного подогреть кастовое масло.
  2. Бинт или марлю свернуть в несколько слоёв, пропитать касторкой, приложить к поражённой области.
  3. Сверху зафиксировать полиэтиленом, приложить грелку.
  4. Продолжительность процедуры 50 минут, делать её нужно раз в неделю.
  5. При сильном воспалительном процессе от использования грелки следует отказаться.

Компрессы с касторовым маслом применяются для лечения суставов

При воспалении седалищного нерва компрессы нужно держать по 30 минут, процедуру проводить каждые 2 часа.

Касторку можно использовать для массажа новорождённым, при проблемах со спиной, мышцами и суставами, для устранения целлюлита .

Лечение простудных заболеваний касторкой

Масло из клещевины помогает избавиться от кашля, эффективно помогает при простуде, бронхите. Для приготовления лечебной смеси нужно смешать 40 мл касторки и 20 мл скипидара, составом смазать грудь и область между лопатками перед сном, укрыться тёплым одеялом, продолжительность курса – 7–10 дней.

Если на фоне простуды или гриппа развился отит, можно закапывать в ухо по 1–2 капли тёплой касторки дважды в день, при условии, что барабанная перепонка не повреждена, гнойные выделения отсутствуют. Такой метод терапии не подходит для лечения детей младше двух лет.

При насморке, гайморите нужно 3 раза в сутки закапывать по 2 капли касторки в каждую ноздрю, детей младше трёх лет таким способом лечить нельзя.

Для лечения насморка можно закапывать касторку в нос

Во время эпидемии вирусных сезонных инфекций перед выходом из дома следует смазать касторовым маслом каждый носовой ход изнутри, обработать крылья носа снаружи – это поможет избежать заражения.

Масло клещевины помогает при конъюнктивите – нужно в 200 мл воды добавить 2–3 капли касторки, смочить в растворе ватные диски, положить компресс на глаза, держать четверть часа. Процедуру проводить 2 раза в сутки.

Касторка для лица

Масло клещевины часто используют для создания косметических средств в домашних условиях – они предназначены для улучшения внешнего вида кожи, укрепления фолликул, придания силы и блеска бровям, ресницам и волосам.

Благодаря смягчающему действию продукт идеально подходит для ухода за сухой, увядающей и чувствительной кожей лица – касторка устраняет шелушение и мелкие неровности, обладает отбеливающим и омолаживающим эффектом, активизирует синтез коллагена и эластина. Масло можно наносить в чистом виде – процедуру проводить 2–3 раза в неделю за 40 минут до отхода ко сну, для избавления от сильного шелушения можно добавлять 3–5 капель средства непосредственно в порцию крема.

Рецепты эффективных масок:

  1. Для борьбы с морщинами, тусклым цветом лица нужно смешать по 15 мл облепихового, касторового и репейного масла, смесь прогреть на паровой бане, нанести по массажным линиям при помощи ватного диска, через 30 минут удалить остатки тёплой водой.
  2. При появлении первых признаков увядания, чрезмерной сухости кожи необходимо залить горячим молоком 30 г овсяных хлопьев, остудить, добавить по 15 мл мёда и масла клещевины. Массу толстым слоем наложить на лицо и область декольте, оставить на 35 минут. Процедуру проводит раз в 3 дня.
  3. Для питания эпидермиса нужно смешать 15 мл тёплой касторки с двумя желтками перепелиных яиц. Маску нанести на кожу, через четверть часа смыть прохладной водой.

Касторовое масло и яйца помогают омолодить кожу лица

Кислоты, которые содержатся в касторке, обладают антибактериальным и противогрибковым действием, способны проникать в глубокие слои ткани, поэтому продукт часто используют для устранения прыщей и других высыпаний. Кожу нужно очистить и распарить при помощи компресса из горячего полотенца, нанести касторку на воспалённые участки, смывать не нужно. Продолжительность курса – 14–20 дней.

Тёплым маслом клещевины можно смазывать ногти перед сном – это поможет избежать появления заусениц, придаст пластинам силу и блеск.

Как использовать масло клещевины для волос

Касторка помогает сделать пряди густыми, сияющими, шелковистыми, активизирует рост, использовать её можно для ухода за бровями и ресницами. Уже через 4–5 недель регулярного применения можно восстановить даже очень повреждённые локоны, о чём свидетельствует много отзывов, фото до и после проведения лечебного курса.

Волосы до и после применения касторового масла

Для усиления терапевтического действия нужно смешивать в равном соотношении касторовое масло и миндаль, состав в тёплом виде наносить на брови и ресницы перед сном, волосы можно смазывать лечебным составом за 2–3 часа до мытья головы. Процедуру следует проводить ежедневно.

Если волосы сильно ослаблены, появляются признаки алопеции, в масляную смесь нужно добавлять жидкие витамины A, E, экстракт календулы или ромашки.

Для избавления от перхоти нужно смешать по 20 мл касторки, масла оливы и сока лимона или лайма. Если пряди жирные, оливковое масло лучше заменить мякотью алоэ. Состав наносить на прикорневую зону за 30–40 минут до мытья головы. Необходимо сделать 10 сеансов с интервалом в 2 дня.

Для косметологических процедур больше подходит гидрогенизированное масло клещевины – оно медленно окисляется, не создаёт жирную плёнку.

Вред и противопоказания

Детям до 12 лет принимать касторку внутрь не рекомендуют, поскольку детский кишечник обладает повышенной чувствительностью ко всем веществам с раздражающим действием, что может вызвать сильное обезвоживание.

Основные противопоказания:

  • отравление фосфором, бензолом, вытяжкой из мужского папоротника;
  • внутренние кровотечения;
  • обострение заболеваний органов брюшной полости, наличие острых воспалительных процессов;
  • цирроз печени;
  • все виды непроходимости, ущемление внутренней грыжи.

Нельзя применять касторовое масло при проблемах с печенью

При разумном и правильном применении касторка переносится хорошо, при длительном употреблении возможно развитие атонии кишечника. Передозировка проявляется в виде спазмов, сильной диареи, нарушается работа почек, возможна потеря сознания. При появлении подобных симптомов следует принять Лоперамид, Атропина сульфат.

Можно ли принимать касторовое масло во время беременности? Будущим мамам противопоказано употребление этого продукта, особенно на ранних сроках – он вызывает сокращение миометрия, что может стать причиной выкидыша или преждевременных родов. Нельзя принимать касторку и во время лактации.

Очищение кишечника – первый этап на пути к общему оздоровлению организма. Большинство очистительных методик предполагает использование слабительных лекарственных средств или продуктов. Наряду с современными препаратами этой группы, уверенно держит свои позиции всем известная касторка.

Касторовое масло – классическое слабительное, отличающееся мощным воздействием на сократительную активность кишечника.

Очищение кишечника касторовым маслом – достаточно агрессивная, но вместе с тем действенная оздоровительная процедура.

Касторку получают посредством холодного прессования семян клещевины обыкновенной – вечнозеленого ядовитого кустарника, в основном обитающего в Индии, Китае, Иране, странах Южной Америки и Африки. Токсичность клещевины объясняется наличием во всех ее частях алкалоида рицина, который при попадании в кровь человека провоцирует серьезное отравление вплоть до летального исхода. Весь секрет производства нетоксичного касторового масла кроется в его обработке горячим паром, вследствие которой наступает разрушение рицина с сохранением всех свойств касторки.

Свойства и механизм действия касторки

Касторовое масло обладает вязкой консистенцией, прозрачным или слегка желтоватым оттенком, неприятным запахом и тошнотворным вкусом. Последние две характеристики объясняют тот факт, что принимать его внутрь достаточно сложно из-за появляющегося сильного рвотного рефлекса.

Касторка для очищения кишечника составляют жиры трех кислот – рицинолевой (около 80%), линолевой и олеиновой. Попадая в двенадцатиперстную кишку (начальный отдел тонкого кишечника), оно расщепляется жирорастворимым ферментом липазой с последующим образованием рицинолевой кислоты. Кислота раздражает рецепторы кишечника по всей его длине, способствуя рефлекторному усилению перистальтики. Благодаря активным волнообразным движениям кишечных мышц, обеспечивается выход жидкости, каловых масс, непереваренной пищевой кашицы, конкрементов со всеми составляющими их токсическими соединениями.

Стимулируя гладкие мышцы кишечника, касторка способствует:

  • уменьшению выраженности гнилостных и бродильных процессов в нем;
  • максимально полной эвакуации содержимого;
  • снижению массы тела (за счет выведения жидкости из организма).

Какое касторовое масло выбрать для очистки?

Некоторые знатоки нетрадиционной медицины рекомендуют использовать рафинированное касторовое масло, утверждая, что аптечное содержит глицерин, который якобы препятствует нормальному очищению. Но, как показывает практика, с покупкой первого обычно возникают проблемы: его трудно найти в магазинах и желающим провести касторовую чистку приходится покупать масло у сомнительных продавцов по неоправданной цене. На самом деле аптечная касторка идеально подходит для , да и стоит копейки.

Методики очищения касторовым маслом

Касторку можно использовать как самостоятельное очистительное средство, принимая 15-30 мл на ночь в течение трех дней. Но более выраженного эффекта можно добиться, сочетая ее с другими компонентами – лимонным соком, коньяком, отрубями, кефиром и др.

Чистка касторовым маслом категорически противопоказана детям до 12 лет, беременным женщинам, кормящим мамам, людям с сердечно-сосудистыми патологиями, кишечной непроходимостью, воспалительными заболеваниями ЖКТ, нефритами и гломерулонефритами.

Рецепт 1. Лимонный сок и касторка для очищения кишечника

Методика очищения смесью касторового масла и лимонного сока подойдет для тех, кто хочет быстро оздоровить организм и в то же время не боится тошноты, болей в кишечнике, бурно проходящих процессов дефекации и т. п.

Правила проведения касторовых чисток:

  • за 2-3 дня до процедуры перейдите на диетическое питание. Ешьте легкие супы и каши, хлеб с отрубями, кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог), соки;
  • чистку проводите на выходных, чтобы дать организму отдохнуть и восстановиться после мощного воздействия касторки;
  • последний прием пищи непосредственно в день очищения осуществите не позднее 14 часов. Это должно быть легкое диетическое блюдо (например, овсяная каша);
  • после применения касторки воздержитесь от еды еще в течение 12 часов.

Очищение кишечника касторовым маслом, в своем классическом варианте, берется из расчета дозировки 1 г на 1 кг веса. Один купленный в аптеке пузырек лекарства содержит 30 или 50 мл действующего вещества. То есть человеку, весящему 90 кг, приблизительно нужно выпить три баночки касторки по 30 мл. Некоторые смельчаки повышают дозу до 1,5-2 г на 1 кг массы тела. Во избежание резких спазмов мышц желудка и кишечника, этого делать не рекомендуется.

Порядок проведения касторово-лимонных очищений кишечника:

  1. Накануне очистки запаситесь несколькими лимонами (можно использовать грейпфруты) и касторовым маслом.
  2. Не забудьте взвеситься, чтобы точно определить нужное количество масла.
  3. Около 17.00 приступайте к приготовлению лимонного сока. Объем сока должен превышать объем касторки в два раза.
  4. Подогрейте масло на водяной бане, вылейте в стакан, добавьте полколичества свежевыжатого сока; хорошенько размешайте.
  5. Выпейте полученный «коктейль» быстро. Для того чтобы хоть как-то нейтрализовать неприятный запах и вкус, некоторые люди пьют средство через трубочку, другие закрывают нос и глаза, третьи воздействуют на подсознание, думая о чем-нибудь вкусном и приятном.

Тошнота после приема касторки – нормальное явление, избежать которого можно, закусив тошнотворную смесь горстью изюма, несколькими дольками лимона или апельсина. Послабляющий эффект после употребления средства наблюдается через 2-6 часов, в зависимости от принятого количества и индивидуальных особенностей организма.

Многократный прием касторового масла снижает моторную функцию кишечника. В результате на фоне частых симуляций сократительной активности он теряет способность к самостоятельному опорожнению. По этой причине касторовое масло для очищения кишечника следует проводить не чаще одного раза в месяц. Тем более не стоит увлекаться касторкой людям с хроническими запорами; им лучше пить более современное и мягкое слабительное (например, с лактулозой).

Рецепт 2. Касторовое масло и коньяк

Порядок проведения процедуры следующий:

  1. Вечером накануне чистки (не позднее 19.00) поужинайте диетическим блюдом, например, овсяной кашей с изюмом.
  2. В 2 часа ночи встаньте и заварите 100 мл зеленого чая. Обязательно добавьте в приготовленный напиток 4 чайные ложки сахара. Выпейте сладкий чай.
  3. После употребите 50 мл коньяка (используйте хороший коньяк из специализированного магазина).
  4. Подогрейте на водяной бане 50 мл касторового масла и через 20 минут после чая и коньяка выпейте его в полном объеме. Закусите касторку лимоном.
  5. Походите 10-20 минут и ложитесь спать. Делайте вышеописанную процедуру 5 дней подряд.

По словам авторов этой методики, гельминты, «полакомившиеся» сладким чаем, но «опьяневшие» от коньяка, не способны удерживаться в кишечнике и с помощью касторового масла, заметно повышающего его сократительную активность, легко выходят наружу.

Рецепт 3. Касторовое масло, отруби и кефир

Отличное очищающее средство, предупреждающее и лечащее запоры, оптимизирующее микрофлору кишечника, способствующее правильной потере веса – смесь касторового масла, кефира и отрубей. Для его приготовления:

  1. Возьмите 1 чайную ложку овсяных, пшеничных или ржаных порошковых отрубей.
  2. Смешайте их с 1 столовой ложкой обезжиренного кефира.
  3. Добавьте 1 чайную ложку касторки.

Очищающее средство готово. Принимайте его в полном объеме утром натощак или вечером перед сном в течение 7-10 дней.

Как правильно пить касторовое масло для очищения кишечника перед колоноскопией, а также противопоказания и побочные эффекты.

О касторке наслышаны многие. Одни успешно борются при помощи масла с папилломами, старением кожи, пигментацией, применяют для роста волос, ресниц, бровей и бороды, используя как наружное средство. Другие принимают внутрь для похудения или очищения при медицинских показаниях. На основе выжимки из клещевины приготовляется множество аптечных мазей. Широкое применение получило очищение кишечника касторовым маслом перед колоноскопией.

Итальянские фашисты применяли касторку в качестве наказания своих политических врагов, используя сильное слабительное действие, как наказание. Ею поили насильно.

Сегодня все больше людей употребляют масло по собственной воле для пользы организму, избавления от всевозможных проблем. Но прежде, чем приступать к столь радикальным мерам, стоит изучить информацию и проконсультироваться с лечащим врачём. Кроме положительного влияния, касторовое масло, в частности очищение, имеет множество противопоказаний, побочных эффектов и ощущения после приема, мягко говоря, не очень приятные. Такие же вкус и запах, которые часто вызывают рвотный рефлекс.

Польза касторки

Масло из клещевины обыкновенной получают путем холодного отжима из семян. В результате добавления олеиновой, линолевой, рицинолевой кислоты получается уникальное масло.

Касторка обладает восстанавливающим, ранозаживляющим, противовоспалительным, укрепляющим, противовирусным, смягчающим, слабительным свойствами.

Благодаря этим качествам применяется:

Очищение перед исследованием

Колонокоскопия – исследование толстой кишки при помощи эндоскопа. Метод позволяет оценить слизистую оболочку и выявить наличие колитов, опухолей и других болезней. Кроме того, позволяет взять материал для дальнейшего исследования и удалить недоброкачественные образования.

Процедура проводится в случае наличия или подозрения на злокачественные или доброкачественные опухоли, неспецифический язвенный колит, кишечную непроходимость, запоры, болезнь Крона, полипы, кисты, желудочно-кишечные кровотечения (выявление причины), запоры.

Важное условие перед процедурой – полностью опорожненный чистый кишечник.

Для очищения кишечника часто используется касторовое масло с различными добавками. Саму процедуру можно разделить на три этапа.

Процедура очищения

Для максимального эффекта чистку нужно проводить правильно, а именно до, во время и после необходимо правильно питаться.

Подготовка

Подготовительный этап предусматривает соблюдение любой легкой диеты: кисломолочной, рисовой, или растительной. Рекомендовано также употреблять не менее 2 л чистой воды и по 1 ч.л. любого растительного масла несколько раз в день. Разрешены диетические бульоны и супы, молочные и кисломолочные продукты с наименьшей жирностью, каши на воде, натуральные овощные и фруктовые соки без сахара.Перед чисткой можно провести пару дней на лечебном голодании.

Очищение

Во время самой чистки следует питаться маленькими порциями, преимущественно не калорийной пищей. Лучшим вариантом будет употребление хлебцев, отрубей, овсянки.

Чтобы заглушить рвотный рефлекс во время употребления касторки можно сразу же пойти под прохладный душ, закусить лимоном или изюмом, приложить лед к задней стороне шеи, запить зеленым чаем с мятой/мелиссой/ , укропной водой, выйти на открытый воздух.

Период после чистки

Желательно не кушать после процедуры как можно дольше. Для употребления в пищу подойдут фруктовые несладкие десерты и овощные салаты. Пить нужно не менее 1,5 л воды, придерживаясь такого питания 2-3 дня.

Для очищения можно употреблять масло в чистом виде или заменить аптечными препаратами, от которых не тошнит.
Касторовое масло имеет неприятный вкус и запах, зачастую вызывая рвотные рефлексы.

Рецепты

Чтобы перебить вкус и усилить эффект, касторку принимают с добавлением цитрусовых, кефира, коньяка, цикория, овсянки, .

С кефиром

Кефир сам по себе достаточно хорошее средство для послабления. Но стоит выбирать только свежий кефир, который также является слабительным. Не свежий (2-3 дневный) может привести к запорами.

Ингредиенты:

  • кефир – 1 ч.л.;
  • касторка – 1 ч.л.;
  • отруби или клетчатка – 1 ч.л.

Смешать, дать настояться минут 10-15 и выпить перед сном или вместо завтрака.

Можно на каждый кг веса взять по 1 гр масла касторки. Выпить перед сном разогретое масло, запивая кефиром, равным в 3 раза больше объему масла. Чтобы перебить противный привкус возможно закусить сухофруктами. Курс — 3 раза через 2 недели.

С лимоном

Помимо стимулирующего действия на стенки кишечника, цитрусы способны перебить вкус и предотвратить тошноту и рвоту.

  • масло касторовое – по 1 капле на кг веса;
  • сок лимона – по 2 капли на кг веса.

Масло прогреть на водяной бане в течение 15 минут. Добавить лимонный сок и выпить маленькими глотками в период с 5 до 7 вечера. Не есть 3 часа после приема. Курс – 2 месяца 1 раз в неделю.

С грейпфрутом

Касторовое масло в сочетании с применяется по той же схеме, что и с лимоном. Различия зависят от личных предпочтений вкуса.

С коньяком

Этот метод предназначен только для отпуска, так как процедура выполняется после полуночи, а наутро возможна тошнота, рвота и неприятные ощущения. Чистку необходимо проводить в течение 5 дней.

  • касторка – 50 мл;
  • зеленый чай – 100-150 мл;
  • коньяк – 50 мл.

Весь день необходимо есть рис с сухофруктами. После 12 ночи выпить зеленый чай с 4 ч.л. сахара. Через 0,5 часа выпить коньяк, еще через 30 минут масло. Спать можно лечь не менее, чем через 1 час после выпитой касторки.

С льняным маслом

Вместо льняного можно использовать любое другое.

  • касторка – 5 мл;
  • льняное масло – 5 мл.
  • вода – 200 мл.

Смешать масла, залить теплой кипяченой водой и выпить вместо завтрака или перед сном.

С овсянкой

Это довольно простой способ, однако и при данном употреблении возможно просидеть в уборной весь день.

  • овсяная каша – 250 гр;
  • касторовое масло – 10 капель.

Каждое утро на протяжении 3-7 дней употреблять на завтрак кашу, сваренную на воде без соли и сахара. Вместо сливочного масла добавлять касторовое. Не кушать в течение 4 часов поле завтрака.

С цикорием

Смешать 1:1 касторку и цикорий и употреблять каждый день на завтрак в течение 2 недель.
Все рецепты действенные, но есть и неприятные моменты.

Противопоказания и побочные эффекты

Чистка имеет ряд противопоказаний, в числе которых:

  • детский возраст до 12 лет;
  • беременность и кормление грудью;
  • хронические запоры;
  • воспаления кишечника;
  • маточные кровотечения;
  • опущения внутренних органов;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • мочекаменная болезнь;
  • менструация;
  • лихорадка;
  • онкологические заболевания;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • заболевания почек и сердечно-сосудистой системы;
  • отравление жирорастворимыми.

Кроме того, побочные эффекты также имеются. Возможны рвота, тошнота, резкие боли в животе, прилив крови к органам малого таза, аритмия, авитаминоз, мигрени, головокружения, рвоты, галлюцинации, обезвоживание, обмороки, дисфункция почек, вымывание кальция, слабость, привыкание.

По отзывам тех, кто применял данные средства, можно выделить несколько дельных советов:

  1. В некоторых рецептах указано, что употреблять средство нужно перед сном, но вместо сна можно получить ночь в туалете.
  2. При совмещении с белковой диетой возможно потерять до 8 кг.
  3. На следующий день или на утро (если употребляли на ночь) можно воду заменить минералкой, что облегчит состояние.
  4. Начинать необходимо с минимальных дозировок, а день очищения максимально разгрузить, ничего не делая.

Существуют и аналоги чистой касторки в капсулах, порошке, в таблетках, шипучие. Пить их намного проще, но и действие не такое сильное.

Аналоги

Заменить можно на: Агиолакс, Бисакодил, Глаксенна, Нутталакс, Дульколакс, Изафенин, Лаксигал, Мукофальк, Пиколапс, Пикопреп, Регуллакс, Сенаде, Слабикап, Стабилен, Тисасен, Фибралакс.

Очищение кишечника касторовым маслом способно решить многие проблемы. Однако запах, вкус, побочные эффекты и противопоказания многих останавливают. Для тех, кто не боится неприятных ощущений, этот метод можно порекомендовать как самый действенный и проверенный временем.

В народной медицине касторовое мало используется в основном в косметических целях – для омолаживания кожи лица и тела, сокращения морщинок, отбеливания пигментных пятен, ускорения роста волос, ресниц. Эффективным также считается прием касторового масла внутрь – для насыщения организма полезными кислотами, которых практически нет в ежедневном рационе, избавления от неприятных ощущений в животе, газов и освобождения за короткое время от 3 до 8 килограммов.

Польза масла становится очевидной после процедур чистки кишечника: очищается кожа, укрепляются волосы и ногти, уходит угревая сыпь, спадают отеки.

Принцип действия на кишечник

Уникальные свойства касторки известны медицине довольно давно. В советское время масло повсеместно использовали и для взрослых, и для детей как сильное, но мягкое слабительное средство – для избавления от запоров и при отравлении.

Масло является полностью растительным средством, готовится из семян клещевины обыкновенной. Попадая в организм, жирные кислоты вступают в активную реакцию с ферментами желудочного сока и стимулируют нервные окончания желудочно-кишечного тракта.

Спустя 2-4 часа после приема масла, смеси или капсул происходит дефекация, которая повторяется несколько раз за короткое время.


Выход накопившихся твердых каловых масс и ядовитых веществ происходит, в том числе, из складок кишечника. После чистки организм начинает лучше усваивать питательные вещества, воду и витамины, что приводит:

  • к уменьшению сухости кожи;
  • снижению веса (иногда достаточно серьезному);
  • сияющей коже;
  • появлению здорового румянца;
  • уменьшению припухлостей и синяков под глазами.

Касторовое масло для очищения кишечника в смеси с кислым соком и коньяком способно также мягко, но эффективно избавить организм от простейших, гельминтов, нематодов, а также грибковых заболеваний.

Показания и противопоказания

Основными показаниями для употребления масла считаются:
  • постоянные продолжительные запоры;
  • метеоризмы;
  • заболевания кожи (угревая сыпь, аллергические проявления, экземы);
  • неприятный запах пота, не перебиваемый дезодорантами;
  • отравлениях;
  • длительном приеме лекарств и вызванной этим интоксикацией;
  • очень резком запахе изо рта, не связанном со стоматологическими проблемами.

Чистка кишечника касторовым маслом всего за несколько дней помогает убрать лишние 3-6 кг. По отзывам пациенты начинали активно худеть уже после первого применения, в отличие от других испробованых ими диет.

Выходят застоявшиеся, закаменевшие каловые массы, что не может позитивно не сказаться на здоровье всего организма.

Однако быстрое очищение может стать причиной появления неприятных эффектов, таких как:
  • слабость;
  • мигрень;
  • полное отсутствие аппетита;
  • иногда рвота.
Имеет противопоказания

Для смягчения негативных последствий во время чистки нужно пить очень много теплой жидкости и обязательно отдыхать – как минимум три дня после проведенной процедуры.

В качестве противопоказаний к приему масла можно отнести:
  • трещины в анусе, геморрой;
  • непроходимость кишечника;
  • заболевания желудка;
  • гастрит в стадии обострения;
  • маточные кровотечения.

Касторку для чистки кишечника можно пить только взрослым – малышам до 10-12 лет она противопоказана или применяется только под строгим контролем педиатра в малых дозах.

При беременности и кормлении грудью касторку пить нежелательно. Также чистку не стоит проводить во время менструации – касторка стимулирует сокращения матки и может привести к обильным выделениям и чрезвычайно болезненным спазмам. Женщинам лучше всего проводить процедуру на четвертый или пятый день после прекращения месячных.

Как принимать касторовое масло для очищения кишечника

В первую очередь нужно помнить, что лечение требует подготовки. За неделю до чистки необходимо убрать из рациона мясо в любом виде, бобы и овощи, вызывающие повышенное газообразование – свеклу, капусту и сырую морковь.

Рекомендуется принимать вместе со свежевыжатыми соками

Питаться необходимо небольшими порциями, в основе рациона – рис, тушеные овощи и обязательно свежевыжатые соки из цитрусовых, яблок и зелени.

Проводить процедуру лучше во время отпуска или новогодних каникул, так как чистка вызывает сильную слабость. После процедуры несколько дней желательно отдыхать, выходя из дома на очень короткое время.

В чистом виде касторка имеет очень мерзкий вкус и крайне неприятную консистенцию. Ложка масла, выпитая сама по себе, в большинстве случаев вызывает рвотный рефлекс, то есть в организме не задерживается.

Для усиления эффекта от чистки и смягчения вкуса касторка применяется в разных видах и в сочетании с дополнительными веществами.

Эмульсия

Касторка с лимоном

Лимонный сок (натуральный) расщепляет твердые каловые массы, облегчает их выход из организма и усиливает тем самым действие основного компонента.

Для приготовления смеси в стакан капают столько капель масла, сколько весит человек, и добавляют к полученной массе равное количество свежевыжатого сока.

Лимон можно заменить грейпфрутом, соком апельсина или мандарина. Масло и сок нужно взболтать и выпить за один-два глотка.

Лимон смягчает неприятный вкус масла и облегчает его прием внутрь.


Для улучшения пищеварения и очищения подойдет употребление с лимоном

Считается, что сочетание касторового масла с кислым соком также запускает процесс очищения печени. Правда, принимать его необходимо не меньше трех дней подряд.

С коньяком

Понадобится:
  • касторовое масло – 50мл;
  • коньяк – 50мл;
  • зеленый, черный или травяной чай с сахаром – 1 чашка.

Один из рецептов включает коньяк

Желательно повторять лечение около 5-6 дней подряд, чтобы полностью избавиться от глистов.

Также перед процедурой нельзя переедать – на сутки нужно перейти на питание рисом с курагой и изюмом, а также пить свежевыжатый сок.

С кефиром и отрубями

Рецепт простой, но очень действенный. Смешать:

  • чайную ложку масла;
  • 100мл. кисломолочного продукта, максимально свежего;
  • столовую ложку отрубей.

Эффект серьезный – в туалете после подобного “завтрака” можно просидеть весь день, поэтому планировать чистку нужно на выходной.


Средство должно быть теплым – перед применением кефир или другой кисломолочный продукт (ряженку, снежок) можно немного подогреть на водяной бане или в микроволновой печи.

С маслом льна

Можно взять любое ароматное масло – льняное, тыквенное, кунжутное, оливковое. Льняное из них считается наиболее полезным.

Запах полностью перебьет аромат касторки, поэтому пить средство будет легче.

Для приготовления лекарства смешать по чайной ложке масел, залить стаканом горячей воды, тщательно перемешать и выпить.


Касторовое масло при запорах

Для чистки в домашних условиях можно использовать любой из приведенных выше рецептов или просто выпить вечером ложку масла, запив ее кефиром или лимонным соком. Средство обладает высокой эффективностью, не вызывает привыкания и редко дает побочные эффекты.

Повторять процедуру необходимо три дня подряд.

Очищение печени


Для чистки понадобится касторовое масло и лимонный сок в соотношении:

  • 1 капля касторки на каждый килограмм веса;
  • стакан подогретого лимонного сока.

Перед процедурой три дня требуется придерживаться диеты – без мяса, тяжелых белков и избыточного количества соли.

Каждый день в рацион добавлять 0.5 литра свежевыжатого яблочного сока.

Перед сном прогревать весь организм – принимать ванну или ходить в баню, сауну. Летом можно позагарать около часа.

Утром перед чисткой касторкой обязательно сделать клизму (с теплой водой или отваром ромашки). После легкого завтрака, который должен включать овсянку на воде и стакан свежевыжатого сока, подождать три часа, затем принять масло вместе с лимонным соком. Ничего не есть как минимум три часа, а лучше и вовсе воздержаться от приема пищи до самого вечера.

Побочные эффекты

Касторовое масло – сильнодействующее средство, поэтому при резкой интоксикации могут возникнуть такие побочные эффекты, как:

Имеет серьезные побочные эффекты
  • головокружение;
  • сильная тошнота;
  • резкая головная боль;
  • рвота;
  • боли в животе;
  • длительное расстройство стула.

Для смягчения симптомов за три дня до чистки нужно увеличить потребление воды до трех литров в день, полностью отказаться от мяса и перейти на питание рисом, овощами, фруктами и сухофруктами. Выпивать ежедневно не меньше двух стаканов свежевыжатого сока. При такой диете стресс для организма от чистки будет значительно меньше.