Свет – важная составляющая комфортной жизни человека. А поскольку большую её часть мы проводим на работе, должное внимание следует уделить и свету в офисах. Научно доказано, что непродуманное освещение негативно отражается на качестве работы персонала. Как результат – человек намного быстрее устаёт, трудоспособность снижается, производительность труда также падает – собственник несёт убытки.
Лучше потратиться один раз на разработку добротного проекта освещения, доверив его профильным специалистам, чем жертвовать здоровьем, а значит и работоспособностью служащих.
Очевидно, что речь идет о самой способности распознавать узнаваемые. На карту поставлено сообщение, что связано с предположением о том, что мы судим о «здоровых лицах» и, при разумной экстраполяции, выражениях в этой связи. Это подтверждается и в работе Клэнтона. Она пишет: Направленный свет от параболических трофеев создает неприличное освещение для лиц людей. На карту поставлена сама суть коммуникации. Хорошее общение имеет важное значение на рабочем месте, и слишком много естественного света фактически ставит под угрозу.
Слишком много неестественного света влияет на то, как мы понимаем друг друга и как мы интерпретируем нашу среду. И хотя Зауэр пишет, что мы делаем «хорошую работу» по «восстановлению нашего внутреннего баланса белого», это требует, чтобы люди действительно делали эту неестественную корректировку. Человеческая история - это то, что происходило в основном под солнцем и десятки, если не сотни тысяч лет от огня. Не случайно, что естественный свет огня используется в духовных церемониях во всех религиях по всему миру.
Главные задачи, которые должно обеспечивать освещение в офисах:
- комфорт для глаз;
- корректное зрительное восприятие в рабочей зоне;
безопасность труда при должном уровне работоспособности персонала.
При планировании нужно учитывать базовые параметры, которые создают благоприятную световую среду в помещении:
Вне человека: стоимость и воздействие на окружающую среду офисного освещения
Естественный свет успокаивает. Массивные количества искусственного света могут быть еще более неудобными, особенно для некоторых. В дополнение к человеческим элементам освещения и очевидным проблемам производительности, которые создают неприятные условия освещения, есть и другие затраты, связанные с освещением. Очевидно, что компании с большими комнатами, заполненными интернет-серверами или другими переменными, будут иметь разные проценты, но, тем не менее, это утверждение предполагает, что затраты, связанные с освещением, чрезвычайно велики, а не то, что следует игнорировать.
- уровень общей и локальной подсветки в комнате;
- равномерное распределение яркости света ламп;
- направленность освещения и степень «бликования» поверхностей;
- цветопередачу и спектр излучаемый источниками света;
- пульсацию осветительных приборов.
Пристальному изучению, на соответствие принятым стандартам, подвергаются: нормы освещенности рабочего места, коэффициент пульсации, индекс цветопередачи.
Учитывая это, любое уменьшение освещения, которое подпадает под нормы права, следует рассматривать как средство экономии денег. Примером этого может быть освещение над отделом маркетинга на рабочем месте этого автора. Над этой областью установлены четыре светильника, в основном над одной ячейкой. Мало того, что такой ослепительный блеск может быть неблагоприятным для человека, работающего под этим светящимся натиском, это стоит компании в десять раз больше, чтобы осветить эту область, чем компания должна платить.
Этот фактор можно умножить на офисное пространство, опосредованно, конечно, по личным предпочтениям в таких случаях, когда некоторые люди могут отдавать предпочтение большему количеству света. В тех случаях, когда свет стоит дороже, помните, что было сказано ранее о том, что «улучшение визуального качества - это безопасная инвестиция». В случаях, когда предпочтение отдается большему освещению, стоимость оправдана, поскольку производительность этого человека, согласно данным, будет выше, если он будет удобен в этой рабочей среде.
Нормативы
При планировании света на рабочем месте в РФ обычно руководствуются СНиП-ом 23-05-95. Также пользуются предписаниями санитарных норм (т.н. СаНПиН-ов) 2.21/2.1.1.1278-03, Мосстроевскими нормами (МГСН) 2.06-99 и множеством других отраслевых норм.
Помимо «морально устаревших» российских норм, которые не учитывают внедрение современных мощных ламп, можно руководствоваться и европейскими нормативами. Так освещённость рабочих мест обуславливает стандарт Евросоюза — EN 12464.
Стоит отметить, что европейцы предусматривают более интенсивный свет в офисах.
Приведём для сравнения нормы, принятые в РФ, и международные. Как видим, разница существенная.
Дело в том, что любое уменьшение освещения - это сокращение затрат, не говоря уже о сокращении потребления энергии. «Даже снижение на 100 ватт идет в правильном направлении», - говорит Джордж Милнер, старший вице-президент по энергетическим, экологическим и правительственным вопросам для крупной бумажной компании после того, как его завод прошел масштабный процесс и оценку оборудования, чтобы уменьшить их углерод отпечаток и расход энергии. Производительность и прибыль улучшаются на макроуровне посредством регулировки микроуровня по всем направлениям.
Нормы освещения
Указанные нормы предполагают наличие достаточной степени освещенности на определённом уровне (0,8 -1 м от пола), т.е. непосредственно на рабочем месте (столе) служащего. На этом участке нужно обеспечивать освещённость минимум на 300-500 лк – в зависимости от сложности и точности работ, проводимых в помещении.
Такой уровень должен поддерживаться в радиусе полуметра вокруг исполнителя.
Чтобы усилить локальную освещённость стола работника, можно установить настольный светильник с не просвечивающимся плафоном, создающим направленный луч. Устанавливается лампа слева от сидящего, чтобы при письме (или наборе текста на компьютере) он не создавал тени сам себе. Также плоскость стола не должна быть глянцевой, иначе блики будут слепить человека, и его глаза будут быстрее уставать.
Для общего освещения в кабинете считается достаточным использовать лампы, обеспечивающие поток не менее 120-150 люксов (по европейским нормам – не менее 200 лк). Монтировать осветительные блоки следует на так называемом уровне зрительной линии. Это нужно для того чтобы не слепить глаз сотрудников, сидящих за столами. Защитный угол должен составлять 45-65 ˚.
О чем говорится в СНиП?
В заключение, данные и исследования показывают, что наличие обязательного максимального освещения по всему зданию может отрицательно сказаться на производительности и, следовательно, на прибыли. Данные свидетельствуют о том, что позволяет людям выбирать собственные уровни освещенности, основанные на некоторых не поддающихся количественной оценке факторах, но факторы, которые коренится в первичных процессах физиологического и психологического происхождения, - это самый эффективный путь для компании, которая не инвестирует в передовые процессы освещения и конструкции.
Пульсация
Не последнюю роль для хорошего самочувствия работников играет и коэффициент пульсации (или Ra). Все мы знаем, что световой поток, идущий от лампочек не непрерывен, он пульсирует с определённой частотой. И это мерцание не лучшим образом сказывается на зрении и общем самочувствии персонала.
Для офисных помещений, где обычно высока степень зрительной концентрации работников (от документов – к монитору ПК и назад, и всё это многократно повторяется в течение дня) этот показатель не должен превышать 5 %.
Однако учитываются только пульсации, частотой до 300 Гц, всё что выше – просто не воспринимается глазом человека, а значит, практически не влияет на его восприятие и самочувствие.
Благодаря тому, что освещение включено или выключено по ведомственным и индивидуальным предпочтениям, не только общая производительность труда будет в лучшем состоянии, тем меньше будет текучесть сотрудников, улучшение связи между персоналом, более здоровая окружающая среда и снижение общих расходов компании. Если проверка должна проводиться в отношении минимумов, процесс определения этого прост.
Свечи для ног можно легко измерить и рассчитать с помощью камеры, оснащенной встроенным измерителем света. «Свеча для ног». Валицкий, Пол. «Устойчивые продукты освещения: использование энергии и токсичный контент - выбор для устойчивого развития». 23 мая.
Индекс цветопередачи
Ещё один важный критерий, характеризующий продуманное освещение — индекс цветопередачи. Простыми словами, он показывает, насколько корректно человек воспринимает цвета при искусственном освещении. За «эталонное» значение принимается восприятие при работе обычных ламп накаливания (максимум принят за 100), и чем больше цветопередача лампы стремится к этим 100 %, тем более высоким считается её индекс.
Понятно, что в офисах предприятий, которые выдают яркую «картинку» (полиграфия, издательство, дизайн и т.п.) он должен быть максимально возможным. В России даже предусмотрена градация: индекс 90 – считается отличным, разбег 80-70 – очень хорошим и хорошим, 60-40 удовлетворительным и приемлемым, всё, что ниже 40 – плохо. Для условий среднестатистического офиса идеальный показатель – 80.
Департамент труда США. Управление по охране труда. Есть определенные факторы, которые, как известно, влияют на производительность рабочего места, но есть один важный фактор, который часто упускают из виду большинство работодателей по всему миру: освещение. Разумеется, общеизвестно, что чтение в темноте может нанести вред вашим глазам, но освещение имеет последствия намного выше этого, и выбор работодателем освещения может существенно повлиять на производительность их компании.
Лучшей альтернативой суровым системам освещения и тусклого освещения является естественный свет. Компании все чаще выбирают солнечный свет новыми и инновационными способами. Архитекторы новых офисных помещений включают в себя окна и окна в различных формах. Ищите открытые атриумы и окна от пола до потолка. Конечно, поскольку естественный свет предоставляется бесплатно, это очевидный выбор для компаний, которые хотят ограничить свои расходы на освещение. Кроме того, вопреки суровому флуоресцентному освещению, естественный свет может помочь сотрудникам чувствовать себя спокойнее и больше на дому.
Отражение поверхностей
Существенно влияет на комфорт работника и коэффициент отражения поверхностей в офисном помещении. Учитываются не только блики плафонов ламп или мебели, но даже отражённые лучи от стен, потолка, пола.
Стандартом рекомендуются следующие нормы для отделочных материалов, обеспечивающие максимально комфортный уровень отражённых лучей для глаз.
Существует один общий знаменатель тенденций освещения на рабочем месте: эффективность. Независимо от того, нанимают ли работодатели вычурные, неповторимое освещение или стандартное, заниженное освещение, они будут искать самую экономичную и энергоэффективную модель для ярких рабочих мест.
Недостатки искусственного освещения. Первый виновник, тусклый свет, может повредить производительности по нескольким причинам. Во-первых, тусклое освещение может вызвать напряжение глаз и головные боли, потому что, когда освещение неадекватно, глаза вынуждены работать намного сложнее, чтобы их видеть. Тусклое освещение также может привести к сонливости и отсутствию фокуса, что, очевидно, отрицательно повлияет на мотивацию сотрудников. Второй виновник, резкое освещение, гораздо более распространен, чем тусклое освещение, и столь же вреден.
- на рабочей поверхности (столе) оптимален коэффициент 0,2 — 0,7;
- для стен — от 0,3 до 0,5;
- для потолка рекомендован интервал от 0,6 до 0,8;
- для пола от 0,1 до 0,4.
Международными нормами блескость или показатель дискомфорта (UGRL), градируется по шкале параметров с шагом, равным 3: 13, 16, 19, 22, 25, 28. И чем ниже значение, тем более комфортными считаются условия.
Флуоресцентное освещение, особенно, имеет ряд негативных последствий для сотрудников, поскольку, как известно, он вызывает напряжение глаз, а также цитируется как триггер для головных болей мигрени. Это резкое освещение также затрудняет фокусировку глаза, поэтому альтернативы следует искать по возможности. Освещение в верхней части экрана может быть крайне неэффективным. Вместо освещения определенных областей освещение в потолке часто теряется в освещающих областях, которые не нуждаются в освещении, или требуется только тусклое освещение.
Оптимальное сочетание перечисленных выше параметров — для рабочих помещений разного типа, приведено в сводной таблице ниже.
Сочетание параметров
Понятно, что приведённые нормы условны. Они не являются догмой, поскольку в каждом конкретном случае существенное влияние на освещённость в помещениях оказывает целый комплекс факторов. Имеет значение количество окон, сторона здания, где находится офис (северная, южная или угловая часть), высота потолков. Должна учитываться степень и длительность естественной инсоляции в данном регионе. Ведь иногда приходится даже в дневное время предусматривать мощное (и одновременно экономное) освещение.
Да и офисы бывают разные. Разнится и специфика работ. Так, например, важно подбирать правильный свет для дизайнерских (издательских) контор, где разработчик уделяет пристальное внимание компоновке цветов в проектах. При неправильном основном освещении дизайнер так же некорректно будет трактовать и цветовую палитру в компьютерной программе. Ведь не секрет, что «холодные» люминесцентные лампы существенно искажают восприятие цвета окружающих предметов, сильно тяготея к сине-серым оттенкам. Плюс накладывается разница цветопередачи на мониторах компьютеров исполнителя и заказчика – и в итоге можно сотворить совершенно не тот продукт, на который рассчитывали изначально.
Если производственная деятельность предполагает повышенную освещенность, желательно экранировать яркие мощные лампы или использовать матовые плафоны, гасящие агрессивные лучи. Идеально, если свет ламп будет рассеиваться, а не падать вниз на сидящий персонал.
Нормы освещенности производственных помещений
Освещение лампы устраняет эту неэффективность, предоставляя целевой свет точно там, где это необходимо сотрудникам. Кроме того, освещение задач дает отдельным сотрудникам больше контроля над освещением рабочей области, что повышает удовлетворенность работой и производительность. Освещение задач включает в себя несколько вариантов, в том числе скрытое освещение, часто встречающееся в модульных офисных устройствах. Дополнительный бонус освещения задач: энергосберегающие модели являются нормой.
Размещение светильников
Нужно учитывать и особенности планировки офиса. Если помещение большое и стремится вглубь здания (т.е. свет из окон не доходит до отдалённых участков), необходимо располагать потолочные лампы в несколько рядов, с шагом, равным 2/3 глубины кабинета.
Но насколько значительная часть влияния действительно влияет на производительность труда работников? Эффект правильного освещения на производительность. Поскольку свет является ключевым компонентом видения, а видение отвечает за 80-85 процентов нашего восприятия окружающего нас мира, нетрудно понять, почему игнорирование надлежащих стратегий освещения в вашем офисе может оказать значительное негативное влияние на производительность. Резкое освещение и тусклое освещение одинаково вредны для производительности ваших работников, и, вместо того, чтобы вместо этого использовать более естественное освещение или другие осветительные системы, которые оказались эффективными, вы стоите не только для экономии энергии, но и для повышения производительности среди сотрудников вашего бизнеса.
Возле каждого рабочего места должен быть предусмотрен отдельный светильник. Благодаря этому удастся избежать появления теней, которые человек будет сам себе создавать. Цвет напольного покрытия и стен в офисном помещении также влияет на степень освещенности, так светлое матированное покрытие стен способствует рассеиванию света ламп (или солнца). А матовое тёмное – поглощает лучи, и значит опосредованное пассивное освещение (рассеянными лучами) — не работает.
Для офиса лучше выбирать лампы, излучающие свет в приятном глазу мягком, жёлтом спектре. Он наиболее комфортен, так как походит на естественный солнечный свет. Офис – это ведь не выставочный стенд, к которому нужно привлечь больше внимания. Здесь люди проводят большую часть дня, активно работая. При определении количества и мощности ламп для конкретного кабинета нужно отталкиваться от усреднённого значения 15 — 25 Вт на 1 метр площади.
Необходимо обязательно принимать во внимание и средний возраст сотрудников офиса, чем старше человек, тем более интенсивное освещение ему нужно. Для людей с ослабленным зрением также не лишне предусмотреть отдельную лампу.
Не последнюю роль в обеспечении высокого уровня естественной освещенности играет поддержание чистоты. Показана регулярная мойка окон и плафонов ламп, уменьшение запылённости воздуха и влажности в помещении. Желательно не заставлять подоконники вьющимися растениями, закрывающими половину окна. Важно вовремя производить замену сгоревших или тускнеющих ламп (у многих моделей-экономок ресурс выгорает раньше времени — из-за интенсивных нагрузок).
Если вы хотите создать здоровый микроклимат во всех офисных помещениях, советуем пригласить специалистов. Они произведут замеры приборами, рассчитают нормы под габариты конкретных помещений и создадут проект светотехнических работ.
Почему бы вам не волновать тему «здорового света»?
Сколько света на рабочем месте для билогистического эффекта? Каждую весну приходит момент, когда вы задаетесь вопросом, снова ли стало свет или ваши глаза. Тем не менее, им понадобится подготовка, чтобы понять, что кратковременная активация синим светом может иметь негативные последствия в вечерние часы.
Наш подход к ориентированному на человека освещению на свету плана состоит из текущих стандартов, нашего опыта и результатов светотерапии. Исследования, рекомендации и текущие стандарты по теме света в офисе и свет на рабочем месте учитывают правила для планирования здорового архитектурного освещения. Все это зависит от восприятия человека. Правила безопасности на рабочем месте, например, для защиты глаз и глаз.
Выводы
Напоследок отметим, что не стоит экономить при планировании освещения офисного помещения. Нормы придуманы не зря — недостаточная освещённость ведёт к депрессиям у работников, ухудшается их самочувствие и работоспособность. К тому же у такой компании высок риск «завалить» аттестацию рабочих мест — при проверке контролирующими органами. А это чревато штрафами или даже приостановкой деятельности — до устранения нарушений.
Также имеет смысл переоборудовать линии в зданиях старой постройки, т.к. технологии значительно продвинулись в развитии. И сегодня собственник, установив современные экономные светильники, может существенно снизить затраты на электроэнергию, повысив при этом общую освещённость в кабинетах.
С какого уровня свет эффективен? Каковы результаты? Это исследуется в психологической светотерапии, чтобы результаты могли быть включены в наши проекты. Итак, вопрос всегда один и тот же, и на самом деле звучит очень просто: «Что вы рекомендуете для офиса или для рабочего места?».
Освещения входов в здание
Ответ не так прост. Было бы лучше для меня и многих других, если бы офис был затоплен дневным светом, как терраса на крыше нашего офиса, но без ослепительных отражений на мониторе, без бликов и без ветра, пожалуйста. С этой целью свет, направленный на солнце с большей интенсивностью. Так много света в интерьере было бы не только действительно дорогостоящим, но и изнурительным. Так как наши глаза не имеют такого же «выбега» в работе стола, как на открытом воздухе на открытом воздухе, им нужно больше сосредоточиться на небольших расстояниях, которые уже достаточно утомительны для глаз.
Менее полутора века назад была изобретена электрическая лампа. Этот простой прибор изменил жизнь человечества, расширил горизонты его возможностей. С появлением устойчивого искусственного освещения увеличилась производительность труда и качество жизни в целом.
Как только электроосветительные приборы вошли в жизнь, возникла необходимость обосновать базу для их использования. Так и появились нормы освещенности помещений и рабочих мест. В современном мире количество освещенности – одна из важнейших характеристик любого строительного объекта, будь то здание, стадион или дорога. Любое пространство, где живет или трудится человек, должно быть оптимально освещено.
Нормы света в помещении созданы давно, время от времени они меняются. Все требования изложены в Строительных нормах и правилах, СНиПе. На основе этого документа создаются отраслевые нормы.
Как измеряется освещенность
Освещенность измеряют в люксах — лк (от лат. lux — свет).
Создан специальный аппарат, с помощью которого осуществляется измерение, люксометр. Работа прибора осуществляется благодаря фотоэлементу, который улавливает поток света. В результате высвобождения потока электронов возникает электрический ток. Его величина прямо пропорциональна количеству попавшего на фотоэлемент света.
Яркость локального освещения можно измерить экспонометром, а бликовость – флэшметром.
Приведем некоторые показатели для отдельных видов помещений. В таблицах указана норма освещенности на рабочей поверхности или средний по залу. Цифра норм освещенности
Таблица 1. Торговые учреждения
| Помещение | Норма освещенности, лк |
| торговые залы в супермаркетах | 500 |
| торговые помещения магазинов без самообслуживания | 300 |
| залы торговых точек самообслуживания | 400 |
| помещения торговли магазинов посуды, мебели, спорттоваров, стройматериалов |
200 |
| примерочные кабинки | 300 |
| бюро заказов | 200 |
| разрубочные, фасовочные, комплектовочные подсобные помещения |
200 |
| помещения нарезки тканей, гладильные, мастерские радио-, электротоваров |
300 |
| кассы | 300 |
Таблица 2. Образовательные учреждения
| Помещение | Норма освещенности, лк |
| классные кабинеты, аудитории, лаборатории школ и средних профессиональных училищ |
500 |
| аудитории, кабинеты, лаборатории техникумов и ВУЗов | 400 |
| кабинеты информационных технологий | 200 |
| учебные кабинеты черчения и рисования | 500 |
| лаборантские при предметных кабинетах | 400 |
| химические лаборатории, препараторские | 400 |
| мастерские | 300 |
| инструментальная, комната мастера инструктора | 300 |
| кабинеты обучения обслуживающим видам труда | 400 |
| Ссортивные залы | 200 |
| инвентарные кладовые комнаты | 50 |
| крытые бассейны | 150 |
| актовые залы, киноаудитории | 200 |
| сцены актовых залов, кабинеты преподавателей | 300 |
| ркреации, помещения для отдыха | 150 |
Таблица 3. Детские дошкольные учреждения
Таблица 4. Жилые здания
| Помещение | Норма освещенности, лк |
| жилые комнаты квартир, жилые помещения общежитий | 150 |
| кухни, кухни-столовые, кухни-ниши | 150 |
| детские | 200 |
| кабинеты, библиотеки | 300 |
| внутриквартирные коридоры, холлы | 50 |
| кладовые и подсобные помещения | 300 |
| гардеробы | 75 |
| сауна, раздевалки, бассейн | 100 |
| тренажерный зал | 150 |
| биллиардная | 300 |
| ванные комнаты, уборные, санузлы, душевые | 50 |
| помещение консьержа | 150 |
| лестницы | 20 |
| поэтажные межквартирные коридоры, вестибюли, лифтовые площадки |
30 |
| колясочные, велосипедные отделения | 30 |
| теплоузлы, насосные, электрощитовые, машинные лифтов, венткамеры |
20 |
| проходы технических этажей, подполья, подвалы, чердаки |
20 |
| шахты лифтов | 5 |
Таблица 5. Лечебные учреждения
Таблица 6. Станции техобслуживания
Таблица 7. Офисные помещения
Таблица 8. Складские помещения
Коэффициент пульсации
Кроме непосредственно освещенности в помещении необходимо измерять уровень пульсации света.
Пульсация это неравномерность силы светового потока, она присутствует при любом искусственном освещении. Человеческий глаз до определенных амплитуд ее не воспринимает, но ее воспринимает мозг, что неблагоприятно сказывается на самочувствии человека. Безопасна для организма пульсация в пределах нормы.
Измерение пульсации производится пульсметром. Современные аппараты встроены в люксометры, замеры производятся одновременно по освещенности и по пульсации. Функция измерения коэффициента пульсаций, освещенности, яркости встроена в люксметры-яркомеры-пульсметры «ЭкоЛайт» и их ценовые аналоги. Также на рынке имеется недорогой аппарат «Люпин», который так же фиксирует эти показатели. Эти приборы производят замеры, а результаты определяются при помощи сложных физических вычислений, чаще всего с использованием компьютерных программ, например, «ЭкоЛайт-АП».
По последним установкам коэффициент пульсации на рабочем месте не должен превышать 4 — 5%. В других местах повышение этого показателя пока допустимо до 15 — 20%. Практика проведения проверок на рабочих местах показывает превышение норм повсеместно.
Снижение пульсации светильников
Решение этой проблемы предстоит решать всем. При строительстве новых сооружений электросети должны быть проложены с учетом всех требований по освещению и пульсации, а здания оснащены современными светильниками с проверенным уровнем пульсации. В уже эксплуатирующихся помещениях необходимо сменить светильники или оснастить их специальными приборами. Здесь есть 3 пути:
- светильники подключают на разные фазы электропроводки;
- установка в светильники ПРА, обеспечивающих питание разных ламп со сдвигом (опережение и отставание) или ЭПРА;
- использование ламп, работающих на переменном токе с частотой не менее 300 Гц.
Кроме этих двух показателей, освещенности и пульсации, очень важны и другие: комфортность, цветовосприятие, бесшумность. Установка в помещениях осветительных приборов, отвечающих всем нормативным требованиям — это должно стать нормой.
