Мари Кондо, автор популярной книги «Магическая уборка, японское искусство наведения порядка дома и в жизни» уверена в том, что во время уборки у человека происxодит сдвиг в сознании. В положительном, конечно, ракурсе – избавляясь от ненужного (и мы говорим не только про вещи), освобождается место для важного и нового.
В ее мировоззрении все вещи обладают своей энергией, живут своею жизнью и, соответственно, если вещи долго не брать в руки – они впадают в спячку. Вещи умеют расстраиваться, напрягаться, влиять на пространство и людей вокруг.
Материальный мир вокруг вас – отражение вашего внутреннего мира. Посмотрите на себя с другой стороны, зайдите в свой дом, словно здесь живет другой человек и отследите свои мысли. Чтобы вы подумали об этом человеке? Груда пыльныx журналов и книг, сваленная в кучу одежда, грязные окна – едва ли xозяин имеет решительный, смелый xарактер, любит и принимает себя, живет на полный обьем грудной клетки и открыт ко всему новому. Люди, которые держатся за прошлое, не могут двигаться вперед. Источник жизненной энергии для ниx заткнут на каждом углу.
Вот вам и ответ на главный вопрос: а зачем прибираться? Чтобы через материальный мир мы могли воздействовать на внутренний. Чтобы разбирая завалы в своем шкафу, мы устраняли xаос мыслей, а депрессивные программы о безысxодности бытия исчезали вместе со «старческой» пылью из дальныx углов. Специалисты фен-шуй, биоэнергетики и психологи сходятся во мнении, что захламленное жилище притягивает негатив. Давайте разбираться, как с помощью уборки притянуть позитивные изменения в свою жизнь, а негативные подчистить.
Что мы получим на энергетическом плане, прибираясь в разныx пространстваx квартиры?
Бедлам в приxожей может привести к неxватке денег и ссорам. Это лицо вашего жилища, первое, что вы видите, каждый раз возвращаясь домой. Откройте денежный поток, выкиньте, наконец, эти старые пакеты и бесполезную мелочевку.
Ванная комната по праву считается лицом xозяйки, напоминая об уxоде за красотой женщины. Если везде налет и несвежие полотенца, то, возможно, у женщины какие-то комплексы и споры со своей самооценкой. Это о любви к себе. Xорошая практика – ежедневно с утра признаваться себе в любви, глядя в зеркало в ванной комнате.
Зона туалетной комнаты – наше бессознательное, интуитивное. Отмаxиваясь от своиx внутренниx желаний, подавляя свой внутренний голос и интуицию, мы никому не сделаем xорошо. Это заканчивается только очередной внутренней войнушкой. Cлушайте себя, не игнорируйте свои настоящие чувства.
Кухня олицетворяет изобилие и благополучие жизни. Еда составляет большую часть жизни человека, поэтому важно не только что мы едим, но и как, кем и где это приготовлено. Кто не сталкивался с ситуацией, когда xозяйка в растроенныx чувстваx принимается готовить обреченное на провал блюдо. Или когда наоборот женщина
добавляет в пищу особую специю – любовь. Тогда получается все вкусно. Если на кухне много лишнего, могут возникнуть проблемы с лишним весом.
Гостиная в квартире – точка нашего взаимодействия с миром, ведь именно здесь мы принимаем гостей. Бардак в этой зоне указывает на конфликты с людьми, ссоры с близкими, одиночество и отчужденность. Пусть это будет местом единения, магнитом для xорошиx людей, пусть здесь будет свободно и светло.
Самое личное место в квартире – это спальня. Здесь не должно быть лишниx предметов, не относящиxся ко сну и отдыxу. Это только ваш мир, здесь теплится доверие, близость, любовь. Беспорядок в спальне может быть симптомом проблем в личной жизни.
Как поддерживать порядок?
Распределите равномерно занятость по уборке, обозначив для каждой зоны свой день недели. Оставляйте в доме только то, что наxодит отклик в вашем сердце.
Используйте удобные емкости для сортировки. Например, коробки и контейнеры для хранения.
Попробуйте следовать принципу болванчика – если что-то взяли, то положите потом на место. Открыли - потом закройте. Поели – сразу помойте посуду. Уронили что-то – поднимите. Вытащили от шкафа – верните вещь на место после использования.
Пройдитесь по дому и найдите все вещи, которые нуждаются в починке, после чего каждый день посвящайте одной из них. В понедельник вкрутите лампочку, во вторник – вбейте гвоздь, а в среду – подклейте обои. К концу недели список иссякнет.
Поддерживать порядок в своем доме, следить за своим внешним видом и отслеживать порядок своиx мыслей – это все привычки, которые нужно воспитывать. И помните, пагубные программы с обратным эффектом включаются только от одного – нелюбви к себе и миру.
Анна Истомина
У каждой из нас есть знакомые, в чьих домах царит идеальный порядок. Как им это удается?
Как поддерживать чистоту в квартире
Не берем в расчет тех маньяков, кто повенчан со шваброй и пылесосом и у кого бицепсы правой руки раскачаны от ежедневного намывания окон. Поговорим о людях, которые умудряются поддерживать чистоту легко и даже непринужденно. Вот как? Какой секрет они знают, эти люди?
Есть несколько хитростей и ежедневных привычек, которые поддерживают чистоту в доме практически все время. Они достаточно просты и их всего пять.
Секреты чистого дома
ХРАНИТЕ МЕНЬШЕ ВЕЩЕЙ
Первейший секрет организованного пространства: меньше вещей. Самый лучший порядок, это отсутствие вещей, которые нужно упорядочивать. Первый шаг, который вы можете сделать прямо сейчас: выбросьте все чеки, квитанции, и клочки записок, которые вы носите в сумочке или карманах. Не льстите себе, вы не будете их учитывать и вести семейный бюджет. Так не храните.
ПОМНИТЕ О РАЗНИЦЕ МЕЖДУ АККУРАТНЫМ И ЧИСТЫМ
Дом может быть идеально протерт от пыли, но вы не заметите этого, если игрушки разбросаны по полу, посуда на кухне стоит пусть и чистая, но вразнобой, а одежда разбросана по диванам.
Верно и обратное: когда все вещи на своих местах и лежат аккуратно, вас не будет напрягать ощущение беспорядка. Пусть даже если где-то и затаилось немного пыли.
ОПРЯТНОСТЬ КАК ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРИВЫЧКА
Вам не нужно ждать пока ваш дом начнет выглядеть как лагерь хиппи после концерта. Вам не требуется собираться с силами для генеральной уборки. Всего лишь небольшие ежедневные привычки, такие как: заправить постель сразу с утра, убрать белье с сушилки в комод, разложить подушки на диване или повесить одежду в шкаф сразу по приходу домой - преобразят ваше жилище. Тот же унитаз, который никто не любит мыть, можно раз в неделю обливать туалетным утенком и пробегаться по нему ершиком. Сиденье? Одноразовые спиртовые салфетки вам в помощь.
УБИРАЙТЕСЬ ПРЯМО НА ХОДУ
Как поддерживать чистоту и порядок в квартире? Мойте посуду сразу после еды, сметайте со стола, протирайте плиту сразу после готовки, а зеркало в ванной после умывания и, опа - для генеральной уборки просто не останется мест. Протереть плинтус раз в неделю? Да разве же это уборка.
ИМЕЙТЕ ЯЩИК ДЛЯ БАРАХЛА
Парадоксальный совет, не правда ли? Не все вещи вы можете упорядочить сразу. Заведите себе коробку, в которую вы будете бросать ненужные вещи с тем, чтобы перебрать их потом. И сделайте это «потом» еженедельным. Проверили, разложили, выбросили, перестирали.
Выполнив всего пять этих пунктов, вы избавите себя от необходимости откладывать генеральную уборку. Она просто не потребуется.
После многочасовой уборки в выходные ваш дом буквально сияет от чистоты. Кровати застелены, в раковине нет посуды, а из-под дивана наконец исчезли остатки еды, которые лежали там целую неделю. Но уже к среде ваш дом опять превращается в настоящий кошмар - и вы опять ждете воскресенья, чтобы потратить его на наведение порядка. Но как так выходит, что у ваших соседей всегда царит чистота, даже если вы заскакиваете к ним, не предупредив? 
В чем их секрет? Вот несколько вещей, которые делают люди, умеющие убирать.
Они убирают на ходу
Вместо того чтобы ждать вечера или конкретного момента, вам лучше использовать свободные моменты во время готовки. Мойте миски и протирайте стол - это занимает всего минуту, так что просто сделайте это, пока ждете приготовления вашего блюда.
Они делают немного каждый день
Когда у вас близится дедлайн и вы не высыпаетесь, последнее, о чем вам хотелось бы думать, - это мытье окон. Но если вы каждый день будете тратить по двадцать минут на уборку, но вам не придется заниматься трехчасовой генеральной уборкой в воскресенье, вы сможете провести выходные так, как вам захочется.
Они дают работу каждому
Распределите обязанности между всеми членами семьи. И если задание было успешно выполнено, можно выдавать награды (это работает не только с детьми).
Они делают из этого развлечение
Естественно, никто не говорит, что двухчасовая уборка в ванной комнате может быть чем-то увлекательным. Однако если вы включите любимую музыку и будете танцевать и подпевать, пока драите сантехику, то время пролетит в два раза быстрее.
Они проверяют дом перед сном
Прежде чем отправиться в кровать, проверьте мелочи - убрана ли обувь, сложены ли вещи в шкаф, ровно ли лежат подушки на диване, чист ли кофейный столик? Эта пятиминутная сессия уборки принесет вам много радости, когда вы проснетесь утром.
Они придерживаются "правила двух минут"
Гениальная техника продуктивности идеально подходит для уборки. Если задача требует для выполнения две минуты или меньше - не задумывайтесь о ней, просто делайте ее. Так что не стоит размышлять, когда вам протереть раковину, а когда - задвинуть стулья. Просто сделайте это!
Если это не работает, они нанимают уборщицу
Нет ничего страшного в том, что вы нанимаете уборщицу или обращаетесь в специальную фирму, которая поможет вам в этом начинании. Более того, сейчас высокие технологии развились настолько, что вы можете скачать в свой смартфон приложение, с помощью которого быстро и недорого подберете себе идеального человека для уборки.
Инструкция
Первый принцип поддержания чистоты в доме – это «сделал - убрал на место». Проснулся утром – застелил кровать, сбежало молоко на плиту – немедленно вытер, поиграл в конструктор – убрал в ящик, съел – отнес огрызок в мусорное ведро. К сожалению, идеальных людей, которые способны придерживаться этого принципа сами и приучить так жить других, не так много. Как поддерживать порядок в доме всем остальным?
Как правило, в каждом доме есть своеобразные «очаги беспорядка» - поверхности, в которых очень быстро накапливается мусор, вещи, не имеющие своего место и т.д. Как правило, это письменные и компьютерные столы, рабочие поверхности в , тумбы , стулья или кресла, на которых накапливается снятая с себя одежда и так далее. Найдите такие места у себя в доме и возьмите за правило приводить их в порядок ежедневно – по утрам или вечерам. Как правило, на это требуется не так много времени – не более 10 минут, но сразу приобретает более ухоженный вид. На письменные или рабочие столы можно поставить маленькие мусорные корзинки (главное, не забывать периодически их вытряхивать). Вы удивитесь, насколько действенной окажется эта простая мера.
Если в вашем доме вещи «мигрируют» с места на место – заведите корзинку или коробку, в которую в течение будут отправляться все вещи, которые находятся не . Вечером достаточно будет пройтись с корзинкой по дому и разложить все по местам.
Чтобы полы дольше сохраняли свою чистоту , ежедневно протирайте шваброй или влажной тряпкой пол и в коридоре, у . Именно отсюда «разносится» грязь по дому. На такую экспресс-протирку полов понадобится не более двух-трех минут, зато потом вам не придется отмывать въевшуюся грязь.
Для того, чтобы ваш дом всегда был чистым, требуется не так много усилий. Достаточно заправить постель, пройтись ершиком с моющим средством по и протереть раковину ; вымыть посуду, протереть кухонные столы, плиту и раковину; ликвидировать «очаги беспорядка»; разложить вещи по местам; протереть пол в загрязненных местах и не забыть выбросить мусор. Главное – все это ежедневно. Разумеется, эти действия не отменяют еженедельных уборок с протиркой пыли и мытьем полов в труднодоступных местах – но вскоре вы обнаружите, что убираться в доме стало гораздо проще, быстрее и приятнее.
Полезный совет
Это только кажется, что на такую ежедневную уборку уйдет много времени. Убирайтесь «между делом». Пока вскипает чайник, вполне можно успеть протереть поверхность плиты или помыть оставшиеся от завтрака чашки, во время телефонного разговора с подругой – разобрать вещи или протереть раковину. Вскоре вы обнаружите, что большая часть работ по поддержанию чистоты делается «на автомате», и вечером вы успеваете доделать все дела по приведению дома в порядок за 10-15 минут.
Источники:
- как поддерживать в доме чистоту
У каждого человека есть свое мнение, касающееся уборки в доме. Многие работающие женщины из-за большой загруженности и усталости убираются по мере необходимости, выделяя, например, субботний день, для того чтобы навести идеальный порядок.
Как систематизировать задачи?
Довольно часто причиной нежелания в доме бывает усталость от рабочей недели или большой всевозможных срочных дел. Перебирая в голове бесконечные , отложенные на вечер или выходные дни, хозяйки могут от отчаяния опустить руки. Но не все так страшно! Достаточно небольшой ежедневник, в котором записывать все необходимые дела, систематизировать их и расставить приоритеты: какие задачи требуют срочного выполнения, а что можно отложить на следующий день. Останется только приступить к выполнению срочных и важных дел, а по мере выполнения ставить напротив задачи плюсик. Это не только позволит понять, какой объем работы можно выполнить в течение дня, но и порадовать себя в конце вечера приятным бонусом за проделанную работу.Как упростить уборку в доме
Современная квартира отличается, прежде всего, не дорогой техникой, а чистотой, отсутствием толстого слоя пыли и свежим, приятным запахом в помещении. Можно ли упростить процесс наведения порядка, чтобы не вытирать пыль ежедневно, а необходимая уборка отнимала минимум времени и была эффективной?Для того чтобы пыль не скапливалась на мебели, по возможности следует не перегружать пространство лишними шкафами. Рекомендуется поставить шкаф–купе под потолок, в этом случае не нужно будет собирать скопившуюся пыль, и не потребуется дополнительное место хранения для вещей.Большинство пыли скапливается на труднодоступных высоких поверхностях, установка шкафа-купе заметно облегчит объем уборки в помещении.
Для удаления пыли лучше всего использовать специальные средства и приспособления в виде тряпочки из микрофибры. Летом, как правило, в постоянно открыты окна и балкон, поэтому влажную уборку поверхностей рекомендуется выполнять чаще.
Влажная уборка помещений
Облегчит влажную уборку полов моющий пылесос, им за 10 минут можно вымыть достаточно большую поверхность. Если нет возможности сделать вечером влажную уборку, то стоит пропылесосить или тщательно подмести пол. Основательно мыть полы рекомендуется раз в неделю, если это чаще, то напольное покрытие может вздуться, к тому же от влаги страдает мебель.Тщательную уборку и туалета следует проводить ежедневно, используя дезинфицирующие растворы. Повышенное внимание следует уделять и кухне, не оставлять в раковине грязную посуду, пару раз в неделю мыть микроволновую печь от загрязнений, а удалять накипь. Влажную уборку в коридоре по возможности следует проводить ежедневно, протирая также уличную обувь.Для уборки ванной комнаты и кухни рекомендуется использовать средства, содержащие активные дезенфицирующие средства для уничтожения вредных микробов и бактерий.
В течение рабочей недели можно использовать широко популярный метод: с суть этого метода в том, что каждый вечер после работы убирается одна из зон: в понедельник, например, можно навести порядок в кухонных шкафчиках, а во вторник тщательно отмыть микроволновку или разморозить холодильник. Таким образом, поддерживать чистоту и идеальный порядок к не составит труда.
Мы подобрали несколько универсальных советов, следуя которым вы сможете без лишних хлопот поддерживать свой дом в идеальном состоянии каждый день и реже вспоминать о необходимости провести генеральную уборку.
1. Поручите это профессионалам
Еще пару лет назад найти уборщицу для дома было крайне сложно: помочь в этом могли только рекомендации знакомых, либо специальные клининг-сервисы, которые далеко не всегда работали с физическими лицами и чаще всего предлагали не самые комфортные, в том числе и финансовые, условия сотрудничества.
Сегодня же к вашим услугам сотни частных специалистов по клинингу, с которыми можно договориться напрямую через различные онлайн-сервисы бытовых услуг (как пример, российский YouDo.com), причем на выгодных вам условиях. Это значит, что вы можете заказать какую-то отдельную услугу (чистку ковра или мебели, мытье окон или холодильника), либо комплекс работ, необходимых именно в вашей квартире (а не брать стандартный пакет, как это принято в клининг-сервисах). Еще один плюс – возможность выбрать уборщицу исходя из цены, примеров работ, рейтинга и отзывов предыдущих заказчиков. Последнее особенно важно, потому что, впуская незнакомого человека в свой дом, мы хотим быть уверены в его репутации и честности.
В китайском языке есть иероглиф, обозначающий слово «кризис», состоит из двух частей: одна означит – «опасность», другая – «возможность». Marie Claire поможет разобраться, какие возможности подработки доступны каждому: мы собрали лучшие идеи, используя которые можно неплохо увеличить свой доход даже в нестабильной экономической обстановке.
В среднем, стоимость услуг при заказе на таких сервисах составит от 1000 рублей за поддерживающую уборку однокомнатной квартиры и от 1500 рублей – за генеральную (в регионах цены обычно на 20-30% ниже). Заказать можно как разовый, так и регулярный клининг (например, еженедельно). Потратив всего 2000-4000 рублей в месяц, вы сможете забыть о необходимости проводить свои выходные «в обнимку» с тряпками и швабрами. К тому же, квалифицированный клинер всегда использует специальную бытовую химию, которая «работает» намного эффективнее той, что мы покупаем в супермаркетах, и не вредит нашему здоровью. Стоит хотя бы один раз заказать профессиональную генеральную уборку просто для того, чтобы увидеть, как ваша кухонная бытовая техника, мебель и ванная комната приобретут первозданный вид.
2. Избавьтесь от ненужного хлама
Мы регулярно покупаем одежду, технику и предметы для дома, но, как правило, пользуемся лишь частью из них. При этом нам сложно заставить себя выбросить ту или иную вещь: всегда найдутся оправдания, почему именно это платье нужно оставить в гардеробе, а этот сломанный стул еще пригодится в хозяйстве. А тем временем, наши шкафы забиты, а от одной мысли навести в них порядок бросает в дрожь, и все это пылится годами, отнимая нашу энергию (не зря специалисты по фен-шую советуют избавляться от вещей, которыми мы не пользуемся в течение одного года).
Не любите выбрасывать вещи? Не беда: продайте их на «Авито», там всегда найдется покупатель, которому как раз нужен фен, который лежит у вас без дела. Или воспользуйтесь сервисом «Свалка». Бригада грузчиков бесплатно вывезет и продаст весь ненужный вам хлам, а администрация сервиса выдаст вам премию. К тому же, часть средств от реализации ваших вещей пойдет в благотворительный фонд. Чем не плюс к карме? А в вашем личном пространстве освободится место для новых вещей и энергии.
3. Организуйте хранение правильно
Если ваша одежда регулярно оказывается сваленной на спинке стула вместо того, чтобы быть развешенной на вешалки в гардеробе – пришло время пересмотреть систему хранения вещей. Возможно, привычные шкафы-купе просто не для вас: продайте свой и освободите место для парочки рейлов для одежды или модульных систем хранения, которые можно найти в IKEA. Дешево, удобно и многофункционально!
4. Узнайте, как убраться в доме один раз и навсегда
Если вы еще не слышали о системе «КонМари», а захламленность – обычное состояние вашего жилья, пора прочесть нашумевшую книгу Мари Кондо «Магическая уборка». Мари – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного метода, который поможет вам сделать уборку всего один раз и забыть о ней навсегда.
Кроме того, автор книги обещает, что вместе с порядком в доме вы наведете его и в своей голове. Многие клиенты Мари кардинально изменили свою жизнь после ее тренинга: бросили опостылевшую работу, открыли собственный бизнес и начали заниматься именно тем, о чем мечтали с детства.
В издательстве «Эксмо» впервые на русском языке вышел международный бестселлер «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни», написанная Мари Кондо - основательницей успешного бизнеса в Токио и признанным экспертом по преобразованию захламленных помещений в пространства красоты, покоя и вдохновения. Marie Claire представляет фрагменты из книги.
А пока вы обдумываете, с чего начать, вот еще несколько полезных советов от специалистов по клинингу:
1. Контролируйте количество вещей. Не приносите в дом листовки, попавшие в ваш почтовый ящик, избегайте дубликатов (не покупайте третью расческу и десятую кружку, если понимаете, что вам достаточно тех, что у вас уже есть), не приобретайте контейнеры, пока не будете знать точно, что именно будете в них хранить. Прежде чем купить новый диван, подумайте, куда вы денете старый.
2. Вовлекайте в процесс уборки всю семью, не взваливайте все на свои плечи. Превратите рутину в игру, в которой будут участвовать все домочадцы. Это может быть соревнование на скорость, или на зарабатывание волшебных «баллов», которые они потом смогут потратить на что-то приятное. Единственное ограничение здесь – это ваша фантазия.
3. Создавайте комплекты: складывайте в прозрачные коробки все, что поможет решить конкретную задачу. В боксе для ухода за обувью храните все кремы и губки, а в ящике для ремонта – плоскогубцы, отвертки, клей и т.д. Это ускорит поиск необходимого и уменьшит захламленность шкафов.
