Правила выбора матраса. Виды матрасов. Какой матрас подходит именно Вам. Какие бывают матрасы. Виды современных матрасов

Виды простых мягких и ортопедических матрасов для кровати : как самому сделать верный выбор при покупке?

Если кровать в спальню уже куплена, вопрос о размерах матраса не ставится. Как правило, матрасы выпускаются стандартной длины, и отличаются они только по ширине и высоте.

Разновидности

По ширине матрасы делятся на:

Односпальные – шириной до 90 см. Подходят для узких подростковых или односпальных кроватей;
Полутороспальные – до 120 см в ширину. Такие матрасы изначально были предназначены для комфортного размещения одного человека, но на нем можно спать и двоим, правда, не так комфортно. В пользу этих матрасов делают выбор жильцы маленьких квартир, у которых на счету каждый сантиметр места;
Двуспальные – самый популярный вариант. Выпускается шириной от 140 до 200 см. Выбрать лежак для кровати, если у нее стандартный размер, вовсе не составит труда.

Отличный выбор для дизайнерского интерьера – круглая кровать. Они тоже различаются по диаметру основания: самые маленькие 200 см в диаметре, самые большие – 240. Поскольку круглый ортопедический матрас пока редкость на рынке, стоимость изделия будет выше, чем у такого же прямоугольной формы.

По толщине изделия также отличаются друг от друга. Самые тонкие, от 2 до 10 см, не рекомендуется использовать самостоятельно, как отдельное спальное место. Пружинные матрасы выпускают высотой 18-25 см, а стандартная высота беспружинного – 15-18 см. Разумеется, это минимальный размер, в продаже можно найти модели вдвое толще. А элитные модели и вовсе выпускаются высотой до полуметра.

Но самый важный параметр – жесткость. На слишком жестком или слишком мягком вес тела может быть распределен неравномерно, что вызовет проблемы с суставами, да и спать на твердой поверхности будет некомфортно. Подбирать ортопедический матрас нужно под свой вес. Существует три варианта жесткости:

Мягкий. Подходит людям, весящим меньше 60 килограммов, пожилым, людям в послеоперационный период или беременным женщинам. На такой перине удобнее всего спать на боку, именно так позвоночник сохраняет ровное положение;
Средней жесткости. Предназначен для людей среднего веса, от 60 до 90 кг, в возрасте от 20 до 50 лет, ведущим здоровый образ жизни;
Жесткие. На таких тюфяках предписывается спать новорожденным детям, или людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Также на них стоит обратить внимание тем, кто весит более 90 килограммов.

Существуют еще матрасы экстремальной жесткости, но они являются медицинским изделием и не стоит спать на них без разрешения врача.

Как выбрать лежак для кровати, если у пары, спящей на ней, большая разница в весе и телосложении? Можно купить 2 узких тюфяка и положить их рядом или заказать ортопедический матрас с зонированием жесткости, то есть с двумя пружинными блоками, которые недавно появились в продаже. Тогда оба супруга будут чувствовать себя комфортно.

А людям крупного телосложения рекомендуются пружинные матрасы с поперечным зонированием. Средняя часть, на которую приходится основное давление, у них более жесткая, чем остальные, и лучше поддерживает позвоночник. Такие спальные места стоит изготавливать на заказ, по мерке владельца.

А что внутри?

Основа матраса может быть пружинной или беспружинной. Пружины, в свою очередь, могут быть сцепленные вместе, то есть зависимые, или каждая может быть упакована в свой карман. У каждого вида есть свои достоинства и недостатки.

Пружинные матрасы с зависимым пружинным блоком способны выдержать большую нагрузку и выгодней других по цене, однако, со временем металлическая часть деформируется, изделие начинает скрипеть, а пружины выпирать. Более высокое качество имеет пружинный блок «Боннель», пружины в котором сплетены в особом порядке и скреплены стальной проволокой. Технология плетения такова, что пружина становится тем тверже, чем сильнее нажатие на нее. Это обеспечивает равномерное распределение веса тела, ортопедический эффект и хороший отдых.

Пружинные матрасы с независимыми блоками более практичны и обладают большим ортопедическим эффектом. Они дороже изделий с зависимым пружинным блоком, но цена с лихвой окупается долгим сроком службы, бесшумностью и пользой для позвоночника.

Беспружинные наполнители для матрасов могут быть натуральными или искусственными. Самое частое сочетание материалов – латекс-кокос, в той или иной пропорции. Оба материала натуральные, гипоаллегренные, хорошо проветриваются и не накапливают пыль.

Изделия из кокосовой койры очень жесткие и койра редко используется в чистом виде: чтобы она не крошилась, ее проклеивают латексными нитями. Чем толще слой кокоса, тем тверже получается изделие. Слой больше трех сантиметров используется только в лечебных моделях.

Натуральный латекс – это материал из вспененного каучука. Из него делают матрасы средней мягкости, которые очень долговечны и недороги в производстве, поэтому занимают достаточно большую нишу на рынке.

Довольно редкий натуральный материал – овечья шерсть. Постель из нее получается очень теплой, но при этом не душной, так как материал «дышит». А ланолин, которым покрыта неокрашенная шерсть, благотворно влияет на суставы, стимулирует кровообращение и снимает боль. Но следует иметь в виду, что овечья шерсть, как и многие натуральные наполнители – аллерген.

Не менее экзотичны спальные маты из бамбука. Их делают из переработанных волокон бамбуковой сердцевины. Такие изделия обладают антибактериальным, противогрибковым и антиаллергенным эффектом и рекомендуются астматикам и аллергикам. Кроме того, матрас прекрасно проводит воздух и не деформируется от долгого использования.

Среди искусственных материалов отлично себя зарекомендовали поролон, пенополиуретан, холлофайбер и искусственный латекс.

Поролон и пенополиуретан схожи по своим свойствам и цене, они давно на рынке и заслужили любовь потребителей. Искусственный латекс, по сути, сложный полимер, который немного дешевле и проще в производстве, чем натуральный.

Интересный и относительно новый наполнитель - холлофайбер, нетканый материал из волокон полиэстера. Он не впитывает жидкости и запахи, не горит и не вызывает аллергий. Наполнители для матрасов с холлофайбером в составе показаны даже детям.

Отдельного упоминания заслуживают беспружинные модели с эффектом памяти. Они сделаны их вязкоэластичной пены, то есть вспененного пенополиуретана. Этот материал принимает форму тела человека, и подстраивается под него. А когда спящий меняет положение тела – меняется и матрас. Исходную форму он принимает медленно и достаточно легко, гасит колебания и не травмирует спящего, обеспечивая хороший отдых. Эти лежаки любят за «эффект невесомости», когда человек фактически парит, не чувствуя под собой опоры. С эффектом памяти выпускают и наматрасники.

Водяной матрас как альтернатива

Очень редко можно встретить в продаже, да и в доме, водяную кровать. А между тем характеристики такой кровати оставляют далеко позади другие виды матрасов для кровати . Во-первых, вода мягко обволакивает тело, снимая напряжение и поддерживая позвоночник в анатомически-правильном положении. Во-вторых, водяная кровать не содержит аллергенов и не накапливает пыли и пылевых клещей – им просто негде жить. В-третьих, вода внутри постоянно подогревается до заданной температуры, зимой на нем тепло, а летом – прохладно. Ну и конечно, кровати очень прочны и износостойки, в них нет пружин, которые могут деформироваться или наполнителя, который продавливается со временем. Такой матрас просто необходим всем, кто делает выбор в пользу хорошего отдыха и предпочитает даже спать правильно.

Но есть и минусы:

Весит это роскошное ложе около 300 кг. Не всякая кровать выдержит такой вес. А масса моделей большего объема может доходить до 500 кг; В дешевых моделях воду нужно менять раз в три года. В дорогих раз в год внутрь заливается раствор, препятствующий размножению бактерий в воде; В случае отключения электроэнергии спать будет холодно, даже притом, что остывает вода медленно. А постоянное поддержание температуры в месяц потребляет 15-20 киловатт энергии.

Водная кровать может быть однокамерной или многокамерной. Однокамерные модели самые простые и дешевые, они рассчитаны на людей с небольшим весом. В многокамерных вода заливается в отдельные отсеки, давление в которых можно регулировать. В отличие от простого матраса, на многокамерном совершенно не ощущается «качка» и спать на таком вдвоем гораздо комфортнее. Сейчас выпускаются водяные кровати со встроенным каркасом, который не требует покупки дополнительной мебели.

Внешнее оформление

Наполнитель, конечно, очень важен, но не менее важна и внешняя сторона.

Красивый чехол – это еще не все. Прежде всего – правильно подобрать материал. Чехол может быть сделан из шерсти, хлопка или гипоаллергенной синтетики. Если материал вас не устраивает, то помочь сможет съемный наматрасник. Он не только защитит матрас от грязи, но и может компенсировать его недостатки. Например, изделие из овечьей шерсти согреет зимой, ортопедический поможет при болях в спине, водонепроницаемый будет полезен, если вместе с родителями спит маленький ребенок. Кроме того, чехлы и наматрасники можно менять в зависимости от времени года: в холода поможет сберегающая тепло шерсть или мягкий флис, а в жару гораздо приятнее спать на хлопке или бамбуке. Отличный выбор – наматрасники «Зима-лето», теплые с одной стороны и тонкие с другой.

Главное при выборе матраса – понять, что ставится в приоритет: экономия пространства, здоровье или повышенный комфорт спального места. А современные магазины подберут матрас на самый взыскательный вкус.

Люди не всегда спали на кроватях. И сегодня обустройство спальных мест в разных культурах отличается, иногда очень сильно. Мы привыкли, что на кровати должен быть матрас. А когда появились матрасы, если не считать звериных шкур, на которых спали люди каменного века?

Считается, что древние римляне, любившие устраивать всё с комфортом, ещё во II веке до н.э. наполняли чехлы из тканей тростником и сеном. Шли века и тысячелетия, и вот в 1990 году появились матрасы с системой отдельных пружин, заключённых в чехольчики и не взаимодействующих с «соседками»: с одной стороны матраса можно прыгать, а на другой, в то же время, спокойно спать – одно другому не мешает.

Разработки новых видов матрасов продолжаются, и ориентироваться в них нелегко: что покупать? Что представляют собой современные матрасы, какие они бывают, и как правильно выбрать матрас, чтобы каждое утро просыпаться отдохнувшим?

Современные матрасы: основные виды

Матрасы пружинные – популярный вид . На смену матрасам со «сплошным» плетением пружин приходят изделия, о которых упомянуто выше – с независимым пружинным блоком. Конструкция матраса с зависимым блоком часто превращается в «гамак» под тяжестью тела человека, а матрасы с независимыми блоками-«бочонками» отличаются эластичностью, лучше «приспосабливаются» к изгибам тела, не позволяют позвоночнику искривляться во время сна. Наполнители для них: кокосовая койра, латекс, лён и «Memory Foam» - особый пенополиуретан, модифицированный для использования в космосе; он применяется в изготовлении ортопедических матрасов и подушек.

Беспружинные матрасы считаются лучшими для людей нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, заболеваниями суставов, а подросткам медики рекомендуют спать на них хотя бы до 16 лет, чтобы осанка формировалась правильно. Эти матрасы лёгкие, дольше служат и не скрипят (скрипеть и ломаться нечему), спать можно спокойно, без качаний и колебаний. К недостаткам относят высокую цену и невозможность узнать о качестве наполнителя, если матрас не изготавливается по заказу. Состоят беспружинные матрасы, как правило, из монолитных плит, изготовленных из латекса, койры, пенополиуретана и др.

Некоторые виды матрасов, о которых сказано ниже, относятся именно к беспружинным – например, всем известные ватные матрасы. Кажется, что это «каменный век», но спрос на них не падает: у них есть свои приверженцы, преимущества и недостатки. Наполняют их волокнами ваты разной длины: «длинноволоконные» изделия легче и более плоские, а те, что набиты короткими волокнами ваты, тяжелее и толще. Матрасы оптимальной толщины и веса получаются, когда производитель комбинирует волокна, используя и короткие, и длинные: служить они могут долго, до 10 лет. Популярны ватные матрасы из-за низкой цены и натуральности, но вата – отличная среда для размножения грибка и пылевых клещей; она нередко сбивается в комки, и матрасы получаются «бугристыми».

Матрасы на основе конского волоса, шерсти овец и верблюдов считаются лучшим вариантом по сравнению с ватными; они натуральны, экологичны и удобны, пока новые; их легче просушивать. Но шерсть сваливается в комки, как и вата; вредоносные «жители» размножаются в ней ещё быстрее; у некоторых людей эти матрасы вызывают аллергию. Что касается ортопедического эффекта, он отсутствует и у ватных, и у шерстяных изделий, хотя последние в этом смысле всё же предпочтительнее.

Матрасы латексные , согласно названию, изготовлены из латекса натурального или искусственного, либо из их смеси. У них немало преимуществ: эластичность – комфортно спать; долговечность – служат около 15 лет; практически ничем не пахнут, особенно натуральные, или запах слабый; бесшумные, «изолируют» движения; безопасные и экологичные. Натуральный латекс производят из сока каучуковых деревьев.

В 80-е годы XX века появились вакуумные матрасы . С помощью специальных установок из готовых матрасов удаляют воздух, сворачивают их в рулоны и упаковывают. Купив такой матрас, можно спокойно положить его на сиденье автомобиля. Дома его кладут на кровать, аккуратно снимают упаковку, разворачивают, и через несколько часов он принимает форму обычного матраса. Рекомендуются при артрозах, радикулитах, после травм, и просто тем, кто хочет сохранять осанку и хорошее самочувствие. Делают их из пенополиуретана или искусственного латекса.

Ортопедические матрасы вряд ли можно выделить в обособленную группу: они могут быть и беспружинными, и с блоками пружин, зависимых и независимых. Матрас должен обеспечивать поддержку тела так, чтобы позвоночник оставался ровным при лежании, но степень жёсткости изделия зависит не только от конструкции – ортопедические матрасы обычно делают со стёганой поверхностью, - но и от наполнителя. Так, матрасы с кокосовым наполнителем упругие и жёсткие, а с латексом – более мягкие. Ортопедические матрасы часто дополнены вентиляцией, чтобы воздух свободно циркулировал внутри. Качественные и недешёвые модели служат 10-15 лет. Наполнители разные: шерсть, синтепон, войлок, латекс, поролон - мягкий пенополиуретан, Memory Foam и др.

Анатомические матрасы нередко путают с ортопедическими: можно встретить утверждение, что это одно и то же. Анатомические модели могут быть пружинными и беспружинными, но форму человеческого тела «умеют» принимать лучше других матрасов: первые - благодаря сочетанию независимых пружин с разными наполнителями, а вторые – благодаря комбинации мягких наполнителей. Поддержка позвоночника не входит в их функции, но комфортный отдых они обеспечивают: человек полноценно расслабляется во время сна. Среди наполнителей для подобных матрасов сейчас также стали чаще использовать материалы Memory Foam, запоминающие форму тела: нагреваясь под спящим человеком, матрас принимает любые формы. Правда, нравится это не всем: некоторым кажется, что они находятся «в подвешенном состоянии».

Немного о наполнителях для современных матрасов

Наполнителей для матрасов используется сейчас много: обо всех здесь не скажешь. О латексе и пенополиуретане уже говорилось; скажем немного о кокосовой койре и некоторых других.

Койра эластична, прочна, натуральна и гипоаллергенна, в ней не бывает клещей и грибка, она не гниёт и не боится влаги - долговечна, ортопедические свойства ярко выражены благодаря природной жёсткости. Недостаток один – такие матрасы довольно дороги.

Латекс-memory называют совершенным материалом. Это комбинация натурального латекса и вспененного пенополиуретана. Материал «дышащий», идеально чистый, долговечный, не реагирует на перепады температуры, не давит на тело, позволяет максимально расслабиться во время сна.

Сизаль – натуральное волокно из листьев агавы, прочное и износостойкое. Матрасы с сизалем выдерживают большие нагрузки, могут принимать форму тела, влагоустойчивые и долговечные.

Хороший матрас не может быть дешёвым – 15 000. р. минимум, а модели из «продвинутых» материалов обойдутся в 100 000 р. и более. Но здесь экономить не стоит: покупая качественный и «правильный» матрас, мы вкладываем деньги в своё здоровье, хорошее самочувствие, волшебный сон и красоту.

Для начала, небольшое объяснение по поводу написания слов «матрас» или «матрац»:

Русский язык чрезвычайно богат и сложен и иногда приходится задуматься, прежде чем выбрать правильный вариант произношения слова. Слова матрас или матрац относятся к подобным «загадкам» языка. Так как же правильно говорить «матрас» или «матрац», «матрасы» или «матрацы»? И чем же вызвано появление в русском языке двух практически одинаковых слов? Дело в том, что слово «матрас или матрац» - изначально не русское и пришло к нам из других языков. Почему же именно языков, а не языка? Слово «матрас» существует во многих европейских языках: mattress (англ.), matelas (фр.), Matratze (нем.), matras (гол.) и т.д. Более того, оно существует и в арабском языке.

Очень часто, выбирая в мебельном салоне кровать (или спальню), покупатель много времени уделяет выбору кровати или шкафа, но не матраса. На кухне - Вы готовите, в шкафу - складываете нужные (и ненужные) вещи, на диване - просто сидите (иногда удобно, а иногда - не очень), но на кровати вы спите. И делаете это каждую ночь на протяжении всей своей жизни. Некачественная корпусная или мягкая мебель может раздражать, но не более того. Некачественный же матрас будет не просто доставлять Вам дискомфорт, но и вредить Вашему здоровью. Давайте позаботимся о своем сне, чтобы он был не только спокойным, но и здоровым.

Начиная выбирать матрас для сна, прежде всего, стоит понять для чего он нужен и какими свойствами он должен обладать. Ночью, заснув в неправильном положении, можно вызвать боль в спине и шее. Также неправильная ортопедическая осанка не позволяет отдохнуть мышцам, что препятствует возникновению фазы глубокого сна, когда организм должен максимально отдыхать. Кроме того, жесткая диета или работа в поздний час обычно вносят изменения в фазы сна. Хороший отдых – решение этих проблем. Хороший сон также очень важен для нашего здоровья и помогает предотвратить проблемы со всем позвоночником. Сон – важен для памяти, здоровья и влияет на способность воспринимать новую информацию. Выбор хорошего матраса и подушки – жизненно важно для полноценного отдыха. Правильно подобранный матрас обеспечивает такое положение позвоночника, которое мы имеем, когда стоим вертикально (прямо).

«Правильный» матрас может помочь предотвратить стрессы и решить проблемы, связанные с позвоночником.

Выбирать матрас нужно индивидуально. Понятия «ортопедический матрас», «анатомический матрас» не правильные. Во всем мире говорят об ортопедическом и анатомическом эффекте. Но эта статья называется так, чтобы многим людям было понятнее, о чем она.

Основная задача матраса с анатомическим эффектом повторять все контуры и формы тела, поддерживая позвоночник в естественном положении и расслаблять мышцы спины. Слишком жесткий матрас давит на позвоночник, а слишком мягкий - дает ему провиснуть. И хотя болезни спины матрас вылечить не способен, зато он может эффективно снять напряжение и усталость, разгрузить позвоночник, тем самым лучше выспаться. Чем естественнее будет положение позвоночника, тем выше анатомический эффект. Этот эффект прежде всего зависит от наполнителя матраса. Ортопедический эффект – означает жесткость. Матрас с ортопедическим эффектом нужен только для лечебных целей, и только по назначению врача ортопеда. Стоит отметить, мышцы спины на матраце с ортопедическим эффектом напряжены и не отдыхают.

Виды матрасов

Матрасы делятся на два основных вида: пружинные и беспружинные

Пружинные матрасы

Пружинные матрасы бывают 2-х типов: с зависимыми пружинами типа «бонель» и с независимыми пружинами (пакетно-пружинные). Двухконусная пружина «бонель» - это свернутая по спирали проволока. Весь матрас состоит из отдельных пружин, связанных между собой. У такого матраса нет различных зон жёсткости (одинаковая жёсткость по всей длине). Пружинный матрас необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО подбирать в соответствии с Вашим весом. На двуспальном матраце присутствуют эффект «волны», «скатывания». Существует понятие «усталость» пружин, скрип. Слой между пружинным блоком и чехлом, которые многие производители называют термовойлок, на самом деле сделан из одежды «second hand» измельченной в труху. Матрасы, изготовленные на базе пружинного блока типа «бонель» имеют одно преимущество – низкую цену.

Другой вариант изготовление пружинного блока – на базе независимых пружин карманного типа. Используются пружины цилиндрической формы, каждая из которых вставляется в специальный мешочек (карман). Мешочки склеиваются клеем между собой, который выделяет токсичные пары на протяжении всего времени эксплуатации матраса. У такого матраса эффект «волны» меньше, чем у матраса с зависимыми пружинами, но, однако, полностью его исключить не возможно. Технология позволяет использовать большее количество пружин меньшего диаметра. Очень важно знать какое количество пружин находится в квадратном метре матраса! Чем их больше – тем лучше. Должна быть мелкоточечная нагрузка для того, чтобы можно было говорить об анатомическом эффекте. В блоках из независимых пружин должно быть больше 600 пружин на м3. Если пружин более 600 на кв.м., то такой двуспальный матрас будет стоить около 2000 долларов.

Внутреннее пространство любого пружинного матраса является местом скопления пыли, микроорганизмов и бытовых насекомых и совершенно недоступно для чистки. Вскрыв через год использования любой пружинный матрас вы удивитесь, какое количество пыли и грязи в нем, а пружины будут иметь налет ржавчины. Кроме того, на пружинном матрасе, как и на стальных панцирных сетках, по мере его износа позвоночник провисает, мышцы перекашиваются и находятся всю ночь в напряжении. Утром бывает трудно нагнуться, больно повернуть шею. Любой пружинный матрац накапливает электромагнитные волны, что вызывает ненужные для организма микровибрации.

Беспружинные матрасы

Что касается безпружинных матрасов, то на протяжении многих лет установлено, что они имеют больше преимуществ по сравнению с пружинными матрасами. Какие же они бывают?

Водяные матрасы. Человеческое тело состоит на 80% из воды, поэтому водяной матрас обеспечивает ему оптимальную поверхность для сна без лишнего давления и дискомфорта. Он прекрасно распределяет вес тела по поверхности, так как вода внутри перетекает из точек большего приложения силы в меньшие, таким образом, большая площадь матраса соприкасается с телом. Но, к сожалению, распределение веса у разных людей сильно различается, поэтому, когда на водяном матрасе спит человек с тяжелым тазом и бедрами, вода смещается из-под этой области, перетекая в область плеч, что вызывает их сдавливание, а у тех, кто привык спать на боку, искривление позвоночника. Некоторые водяные матрасы делают с несколькими камерами, но точного баланса воды для обоих людей, спящих на разных сторонах двуспальной кровати достигнуть практически не удается. Иногда эту проблему решают с помощью изменения количества воды в камерах. Немаловажный момент, водяные матрасы очень тяжёлые (до тонны весом!), к тому же в них необходимо регулярно менять воду (раз в два – три года). Возникают сложности при наличии домашних животных в квартире. Они прокусывают или рвут матрас, после чего Ваши соседи снизу вероятнее будут не рады такому «сюрпризу». После повреждения водяной матрас восстановлению не подлежит. Вода имеет энергетическую память. На таком матраце можно спать только при наличии электричества. А при отсутствии электричества вода в матраце остывает до 24 градусов (комнатной температуры).

Воздушные матрасы. Воздух делает матрасы более удобными чем пружинные, более устойчивыми чем водяные, а также они обеспечивают лучшую опору. Каждая молекула воздуха поддерживает свою часть веса человеческого тела, равномерно распределяя его по всей спальной поверхности. Воздушные матрасы делаются из двух отделений, чтобы каждый мог накачать свою сторону согласно своим предпочтениям. К воздушной камере идут трубки системы управления твердостью матраса. На полу около кровати у изголовья ставится маленький компрессор, с его помощью воздушный матрас наполняется воздухом, он же регулирует количество воздуха и, соответственно, твердость матраса от «мягкой, как пуховая подушка» до «сверхжесткой». К сожалению, у воздушных матрасов громко гудит компрессор, на рынке они не представлены, а цена качественного такого матраса будет около 5000 евро.

Вискоэластичные матрасы. Первоначально они были разработаны по заказу НАСА для того, чтобы гасить нагрузки на тело космонавтов при старте. Но свойства полимера, точно принимающего форму человеческого тела, оказались кстати и на земле и уже лет двадцать с успехом используются в западной медицине. Полимеры, из которых сделан матрас, реагируют на вес и тепло - при комнатной температуре вискоэластичный поролон обладает свойством «перетекать», чтобы образовать соответствующие углубления для тела, при этом он не «провисает», обеспечивая надлежащую опору. Такой матрас снижает давление на тело и поддерживает скелетно-мышечный аппарат во время сна благодаря тому, что принимает форму контуров тела спящего всякий раз, когда он принимает новую позу. Поэтому матрасы знамениты своими ортопедическими свойствами: вес тела на них распределяется равномерно по поверхности, снимая напряжение не только в мышцах, но и в суставах. Особенно рекомендуются такие матрасы тем, у кого проблемы с позвоночником, суставами, бессонница и беспокойный сон. Еще одно преимущество вискоэластичного матраса в том, что он будет идеально подходить для двух человек разного веса, спящих на двуспальной кровати.

Футоновые (ватные) матрасы. Футон попросту означает обычный хлопок. Слово это японское и обозначает традиционную для Японии систему спальных принадлежностей. В принципе, что такое ватный матрас - нашему человеку объяснять не нужно. Скорее требуется объяснить, с чего это они вдруг стали такими невероятно популярными в Америке. Наверное, потому, что эти матрасы, набитые экологически чистым материалом, мало чем напоминают наших полосатых знакомцев. Внутренняя набивка футонового матраса делается с помощью специального процесса, при котором отдельные волокна хлопка разной длины прочесываются и укладываются в тонкую паутину. Машина укладывает эти «паутины» друг на друга. Затем простегиваются в пласты по типу ватина, а эти пластины уже в свою очередь сшиваются в матрас. Хорошие футоновые матрасы делаются из хлопка текстильного качества.

Латексные матрацы. Латекс – натуральный материал, представляющий собой вспененное молоко каучукового дерева. Для производства латексного матраца, латексное молоко наливается в форму и нагревается. При этом молоко вспенивается, как пирог в духовке. Благодаря специальной обработке приобретает микроскопическую конфигурацию, подобную строению пчелиных сот с воздушными ячейками. Однако, побочным эффектом является корка, которая образуется при изготовлении матраса с использованием натурального латекса (более 20%), которая не дышит. Такие матрасы очень хорошо впитывают влагу, но плохо ее отдают. Поэтому иногда матрас может казаться сырым. Срок службы такого матраса около 5 лет, потом он рассыпается.

Лучшими являются матрасы из так называемого «искусственного латекса», либо с невысоким содержанием латекса (не более 20%). Внутренний материал похож по структуре на губку и возникает эффект миллиона микропружин, а не 600-1200 как в лучших пружинных матрасах. Это очень важно для гарантии воздухопроницаемости и влагообмена. Процесс вспенивания проходит без повышения температуры, что гарантирует отсутствие «недышащей корки». Различные полости и каналы гарантируют наиболее правильное положение тела и оптимальный климат сна. В пользу этих матрасов говорит как легкий уход за ними, так и долгий цикл их использования. Жёсткость и упругость матраса зависят от плотности пены, количества отверстий и их диаметра. Поэтому матрасы знамениты своими анатомическими свойствами: вес тела на них распределяется равномерно по поверхности, снимая напряжение не только в мышцах, но и в суставах. Особенно рекомендуются такие матрасы тем, у кого проблемы с позвоночником, суставами, бессонница. Еще одно преимущество матраса из искусственного латекса в том, что он будет идеально подходить для двух человек разного веса, спящих на двуспальной кровати.

Таким образом, беспружинные матрасы из «искусственного латекса» или с не высоким содержанием латекса (не более 20%) способствуют расслаблению мышц и суставов во время сна. Это благотворно действует на тех, у кого наблюдаются боли в спине, артриты , ревматические и другие боли. В дополнение ко всему, матрас воздухопроницаемый и, благодаря своей микропористой структуре, он эластичен и позволяет поглотить и удалить влагу с тела. Матрас обеспечивает правильное положение позвоночника при любых обстоятельствах, независимо от веса человека. Это также способствует расслаблению мышц и правильному кровообращению. Матрас правильно распределяет давление в трех разных местах на теле человека (голова, туловище, ноги), что способствует восстановлению сил, кровяного давления.

Дополнительная информация по выбору матраса

Ортопедический матрас - это сложная конструкция из разных материалов, каждый из которых обладает своими уникальными качествами и свойствами. Это необходимо учитывать при его выборе, чтобы матрас был не только спальным местом, но и оказывал благотворное влияние на Ваш организм. Правильно выбранный матрас способствует формированию у Вас здорового тела и бодрости духа.

Подбирать матрас необходимо на основании индивидуальных параметров человека. Такой алгоритм выбора матраса разработан в результате исследования, проведенного совместно с врачами-ортопедами .

Как выбрать матрас?

Чтобы правильно выбрать матрас, необходимо обратить внимание на следующие вопросы:

Возраст человека.
Вес человека. Выбирая матрас для двух человек, спящих на одном матрасе, необходимо учитывать вес обоих и разницу между их весами. Кстати, если у Вас есть желание сбросить лишний вес, можете почитать эту статью.
Образ жизни человека, его физическая активность в течение дня.
Присутствие или отсутствие болей в позвоночнике и области шеи.
Индивидуальные желания по комфорту и анатомичности.

Давайте рассмотрим эти параметры подробнее:

1. Возраст человека

Выбор ортопедического матраса начинается с этого параметра. Этот параметр напрямую влияет на подбор жесткости матраса и его анатомичности. Чем меньше возраст человека, тем более жесткие матрасы ему необходимо выбирать, чем человек старше – тем конструкция матраса должна быть более мягкая. Связано это с жизнедеятельностью организма человека.

До 25-27 лет организм человека быстро растет, и для формирования правильного строения его мышцы и позвоночник нуждаются в жесткой фиксации. Достичь этого можно исключительно находясь лежа горизонтально. Такое положение может обеспечить только жесткий матрас или матрас средней жесткости.

В возрасте от 25-27 до 47 лет , когда достигнут определенный уровень развития организма, он функционирует уже без физиологически значимых изменений. В этот период подбор матраса больше основан на физическом состоянии организма и образа жизни человека. В этот период жизни подойдут любые виды жесткости матрасов. Выбирать можно, основываясь исключительно на собственных предпочтениях.

В возрасте от 47-50 лет людям нужны особые комфортные условия для сна. В это период необходимо подбирать мягкий матрас (с уменьшенной жесткостью), а также с высокой анатомичностью. Такие параметры матраса обеспечивают распределение поддержки между отделами позвоночника и отдельными частями тела человека, и, кроме того, отвечают за воздействие на дыхательную и кровеносную системы во время сна.

2. Вес человека (разница веса между двумя людьми)

Для отдельного человека, имеющего вес от 60 кг до 90 кг параметр веса ключевым не является, выбирая матрас следует руководствоваться другими параметрами.

Для людей, чей вес находится в диапазоне от 40 кг до 60 кг, следует выбирать самый мягкий матрас из всех, которые подходят по критериям жесткости и возраста человека.

Для тех, кто имеет вес более 90 кг, следует выбирать наиболее жесткий матрас из моделей подходящих по возрасту.

Следует помнить, что каждый матрас из-за своих конструкционных особенностей имеет ограничения по максимальному весу, допустимому на одно спальное место.

Спальное место для двух человек, выбирается с учетом веса каждого, кроме того, учитываться должна также разница в весе между ними. Допускается разница в 30 кг. При большей разнице в весе выбор матраса ограничен возможностями материалов, которые используются в конструкции матраса.

Если разница в весе спящих составляет больше 40 кг, необходимо подбирать модели матрасов с увеличенным мягким слоем и высокой анатомичностью или модели на пружинном блоке, имеющем переменную жесткость.

3. Физическая активность

По физической активности определяется необходимая анатомичность ортопедического матраса.

Чем выше активность человека и чем больше нагружается его позвоночник, тем больше должна быть анатомичность матраса.

При низкой физической активности можно выбирать матрас минимальной анатомичностью.

4. Присутствие или отсутствие болей в позвоночнике и области шеи

Присутствие или отсутствие каких-либо болей или заболеваний позвоночника и болевых ощущений в области шеи так же, как и возраст определяет уровень жесткости ортопедического матраса.

При наличии неприятных ощущений, периодических болей в области шеи или позвоночника рекомендуется подбирать самый жесткий матрас из вариантов, которые подходят по возрасту и весу. Если физическое здоровье человека позволяет спать на ортопедическом матрасе с пониженной жесткостью, но у него периодически возникают болевые ощущения в области шеи или спины, то рекомендуется выбирать матрас с разной жесткостью на сторонах (двусторонней жесткости). Тогда большую часть времени можно спать на стороне, которая подходит по основным параметрам, а в период обострения пользоваться второй стороной, более жесткой.

Людям, имеющим хронические заболевания, после операций и травм ортопедический матрас необходимо подбирать с учетом рекомендаций врача.

5. Индивидуальные желания по комфортности и анатомичности

Уровень комфорта зависит исключительно от индивидуальных пожеланий каждого человека. Этот параметр важен, но он не основной при подборе ортопедического матраса и, как правило, уровень комфорта существенно влияет на цену.

Приятного и здорового Вам сна!

Важность полноценного ночного отдыха сложно переоценить. Одно из его условий – качественные постельные принадлежности, в частности матрас. Сегодня выпускается множество современных моделей, отличающихся типом, наполнителем, предназначением. Разберемся, какой матрас лучше выбрать, отзывы специалистов и мнения покупателей помогут в этом.

Прежде чем выяснить, матрас какого производителя лучше выбрать, рассмотрим их разновидности. Существует два типа «подстилок» для кровати – беспружинные и пружинные.

Пружинные модели

В пружинных матрасах поддержка тела человека обеспечивается металлическими спиралями разной степени упругости. Изделия делятся на два вида – с зависимым пружинным блоком и независимым.

Зависимый блок (система «Боннель») – сетка, состоящая из большого количества переплетенных двухконусных четырех- или пятивитковых пружин, которые скреплены жесткой рамкой. На 1 м 2 полотна приходится 100-150 крупных спиралей.

Достоинства:

простота изготовления;
низкая цена;
приспособленность к значительным нагрузкам.

Недостатки:

Независимый блок (система Pocket Spring или другие ее модификации) складывается из множества пружин, каждая из которых упакована в отдельный чехол из ткани. Спирали тоньше в диаметре, чем в зависимом блоке. Каждая из них имеет от 6 до 9 витков. В 1 м 2 полотна насчитывается 220-260 пружин. В разных зонах матраса используются элементы с неодинаковой жесткостью, чтобы обеспечить наиболее правильную поддержку для тела.

Достоинства:

пружины не трутся друг о друга и не скрипят;
нет эффекта волны – сжимаются только те спирали, на которые оказывается давление;
долговечность;
ортопедический эффект;
длительное сохранение формы.

Недостатки:

риск повредить конструкцию, если прыгать или ходить по кровати;
возможна коррозия металла и накопление пыли внутри;
относительно высокая цена.

Беспружинные матрасы

Беспружинные матрасы не содержат металлических элементов. Их изготавливают из одного (моноблок) или нескольких видов материалов, уложенных слоями либо секциями. Наполнители обладают такими характеристиками, как упругость, эластичность и воздухопроницаемость. Чаще всего используются латекс, кокосовая койра, пенополиуретан, конский волос, сушеные водоросли и так далее.

Достоинства:

комфортность;
равномерная поддержка тела;
нет эффекта волны;
низкая аллергенность (в большинстве случаев);
выдерживают вес до 140 кг (ограничение по массе зависит от материала);
бесшумность;
долговечность;
не накапливают статическое электричество.

Недостатки:

степень упругости ниже, а жесткости выше, чем у пружинных моделей;
специфический запах;
высокая стоимость;
возможно появление углублений по форме тела.

Совет: Матрасы с системой «боннель» лучше выбирать в качестве временного варианта (для гостей, на дачу). Для постоянного использования больше подходят изделия с независимым блоком пружин и беспружинные, особенно если есть проблемы с позвоночником.

Наполнители

Выясняя, какой жесткости лучше , стоит помнить, что этот показатель во много зависит от наполнителя. В пружинных изделиях его располагают между металлическим блоком и обивкой, в беспружинных он является основным материалом. Функции наполнителя – перераспределение нагрузок, поглощение влаги, обеспечение определенной степени твердости и теплопроводности.

Основные виды:

Наилучшими потребительскими свойствами обладают сочетания наполнителей, например, латекс + койра. Кроме того, удобны варианты «зима – лето», когда с одной стороны расположен «теплый» слой (шерсть), а с другой – «холодный» (хлопок).

Чехол

В поисках ответа на вопрос, какой матрас лучше выбрать и как это сделать, судя по отзывам специалистов, следует обращать внимание не только на тип конструкции и наполнитель, но и на материал чехла. Его задача – защитить внутреннюю часть изделия от влаги и загрязнений.

Чехлы бывают съемными и несъемными. Первые плотнее прилегают к наполнителю, вторые легче очищать. Изготавливаются они из натуральных (хлопка, льна, шерсти) и синтетических тканей. Природные материалы обладают высокой теплопроводностью и гигроскопичностью, но ухаживать за ними сложнее, чем за искусственными. Лучше всего, когда в изделии сочетаются натуральные и синтетические волокна (синтетики должно быть меньше).

Чехлы дополнительно пропитывают специальными веществами, которые отталкивают пыль, влагу и повышают прочность. По мнению специалистов, лучшей обивочной тканью для матрасов является жаккард.

Особенности выбора

Размышляя, какой ортопедический матрас лучше выбрать, следует разобраться в сути этого понятия. Ортопедическое изделие обеспечивает поддержку позвоночного столба в физиологическом (ровном) положении. Матрас повторяет контуры тела и не дает позвоночнику ни провисать, ни выгибаться. В результате все позвонки, мышцы и связки разгружаются.

Важно: Возможность правильной поддержки тела зависит не только от конструкции матраса, но и от параметров человека. Подбирать постельные принадлежности необходимо индивидуально.

Решая проблему, как правильно выбрать ортопедический матрас, следует учитывать рост, вес, возраст, предпочтения и состояние опорно-двигательного аппарата будущего хозяина.

Людям с большим весом подходят матрасы с усиленными независимыми пружинами либо беспружинные с толстой прослойкой койры.
Худым мужчинам и женщинам стоит отдать предпочтение матрасам из латекса или мягким пружинным моделям без прослоек, повышающих жесткость.
При среднем телосложении лучше выбирать модели с независимыми пружинами или комбинацией койры и латекса.
В юном возрасте наиболее предпочтительны беспружинные варианты. Младенцам подходят ложа с наполнителем из кокоса, которые хорошо вентилируются. Детям постарше и подросткам нужны модели средней жесткости из искусственного или натурального латекса.
Пожилым людям рекомендуются матрасы низкой и средней жесткости.
Производители матрасов указывают, на какую максимальную массу они рассчитаны. Стоит брать изделие с запасом по весу.

При проблемах с опорно-двигательной системой нужно учитывать следующие нюансы:

если болит поясница, больше подходят модели, которые принимают форму тела;
при заболеваниях грудного отдела позвоночника предпочтительнее жесткие матрасы;
максимальным ортопедическим эффектом, который необходим при остеохондрозе и других недугах позвоночника, обладают изделия с независимыми пружинами и беспружинные из латекса толщиной не менее 17 см;
не стоит выбирать слишком жесткий матрас без рекомендации доктора, он не обеспечивает естественное положение позвоночника и оказывает давление на отдельные зоны, нарушая кровообращение в мягких тканях.

Выбирая матрас в магазине, следует обязательно на нем полежать , чтобы оценить его жесткость, упругость и комфорт. Кроме того, нужно измерить кровать рулеткой, чтобы не прогадать с размерами. Спальное место должно быть максимум на 2-3 см больше, чем матрас. По длинне матрас должен превышать рост человека на 15 см.

Плюсы использования ортопедических матрасов

Преимущество современных матрасов состоит в их анатомическом и ортопедическом эффекте. На сегодняшний день существует много споров относительно толкования этих понятий. Наиболее распространенной является точка зрения европейских специалистов и экспертов из США.

Анатомический эффект состоит в способности матраса в точности повторять контуры и изгибы человеческого тела.

Ортопедический эффект заключается в сочетании двух функций. Такой матрас максимально точно повторяет силуэт тела, но при этом оказывает необходимую поддержку позвоночнику.

Правильный матрас обеспечивает организму полноценный отдых. Он не дает позвоночнику прогибаться, независимо от того, как вы привыкли спать – на спине или на боку.

Используя такой матрас, удается избежать столь неприятных явлений, как смещение позвонков и сжатие межпозвоночных дисков. Во время сна нервные окончания не защемляются, а связки и мышцы не растягиваются.

Когда теоретические вопросы изучены, следует перейти к практическим аспектам приобретения нового матраса для комфортного сна.

Прежде всего, нужно определить размер покупки. Старый матрас для этого не подойдет, так как велика вероятность, что за время эксплуатации он сильно деформировался. Правильней будет замерить внутренний периметр спального места.

Если вы собираетесь менять не только матрас, но и саму постель, вам пригодятся данные о стандартных размерах выпускаемых кроватей:

стандартным размером одноместной кровати считается 90х190 см;
минимально допустимый размер кровати, рассчитанной на двух человек, составляет 140х190 см;
размер кровати повышенной комфортности — 160х200 см;
европейским стандартом двуспальной кровати является размер 180х200 см.

Выбирая спальное место, стоит помнить, что комфортная длина матраса равна величине роста человека, увеличенного на 15 см.

Также стоит расспросить менеджера магазина о различных наполнителях для матрасов. Зачастую если материал прошел плохую обработку, его использование может вызвать аллергию. Аллергикам стоит уделить этому вопросу особое внимание.

Как уже говорилось ранее, жесткость стоит выбирать, исходя из физических параметров. При этом не стоит полагаться на сухие данные. Понравившийся матрас стоит опробовать – устроиться на нем со всем возможным комфортом, полежать на спине и на боку. Проверить, не проминается ли он под вашим весом.

Также стоит обратить внимание на обивку матраса и наличие чехла.

Ткань для матраса должна быть прочной, чтобы выдерживать большие ежедневные нагрузки. Для удобства потребителей часто на покрытии матраса применяют различные пропитки – пылеотталкивающие, противопожарные и антиаллергенные.

Кроме того, хороший матрас снабжен двойным чехлом – для теплого и холодного времени года. Честные производители, которые уверенны в качестве своего товара, как правило, снабжают матрас чехлом на молнии. Что позволять снимать его и стирать при необходимости.

Матрас, рассчитанный на одно спальное место, подобрать довольно просто. Другой вопрос, как правильно выбрать матрас для кровати, предназначенной для двоих человек.

Выбирая матрас для двуспальной кровати, стоит помнить, что конструкция матраса имеет ограничения на одно спальное место. При выборе такого изделия нужно учитывать максимально допустимые значения.

Особое внимание выбору матрасов стоит уделить парам с разными показателями веса. Известно, что людям хрупкой конструкции рекомендуется спать на мягких матрасах, в то время как людям с большим весом стоит отдавать предпочтение матрасам с высокой жесткостью.

Таким образом, в разновесной паре сон будет комфортным лишь для одного из супругов. Выходом из ситуации может быть приобретение двух односпальных матрасов рекомендованной жесткости. Хотя далеко не все пары согласны на такое соседство.

Решением для таких семей станут двусторонние матрасы с различной жесткостью. Они помогут опытным путем выбрать наиболее комфортный вариант для сна.

К выбору матраса всегда стоит подходить крайне серьезно. Даже дорогой ортопедический, но неверно подобранный для конкретного человека матрас принесет больше вреда, чем пользы. Также стоит помнить, что средний срок службы ортопедического матраса составляет 10-15 лет.