Ванну с отваром овсяных хлопьев. Рецепты ванн с овсяными хлопьями. Витамины и минералы

Косметические ванны преследуют четкую и определенную цель — они делают кожу более упругой, сияющей, эластичной. Для этого в воду добавляют различные полезные вещества: отвары трав, отруби, листья и кору деревьев, молоко, хвою, соль, эфирные масла, глину, глицерин и многое другое. Проникая через эпидермис в кровь и лимфу, эти добавки снимают усталость, дарят энергию, поднимают общий тонус организма.

Косметическая ванна — это не очищение от пыли и пота, а оздоравливающая процедура, поэтому принимать ее следует после мытья с мылом или пенкой для ванн, или гелем для душа.

При приеме косметической ванны не следует пользоваться мочалкой . Мочалку нужно использовать до нее, иначе мочалка уберет весь слой эпидермиса, пропитанный целебными веществами.

Кстати сказать: поскольку кожа зоны декольте подвержена преждевременному старению, никогда не следует растирать шею мочалкой. Кожа этой области легко растягивается, поэтому энергичные действия при ее мытье нежелательны. Лучше шею и грудь просто легко массировать с мягким моющим косметическим средством.

Ванночки для рук и ног смягчают загрубевшую кожу, помогают устранять ороговевший слой и мозоли, размягчают ногти перед маникюром и педикюром. Для лучшего результата в воду также вносятся различные добавки.

Самые распространенные и доступные ванны — с добавлением трав, в которых много витаминов и минеральных солей. Травы можно использовать как в сухом, так и в свежем виде.

Принимают теплые ванны (36-38 градусов) в течение 20-30 минут. После ванны лучше не обливаться чистой водой, а слегка промокнуть кожу полотенцем или дать влаге высохнуть естественным путем.

Травяная ванна

Травяная ванна — это обычная ванна, в которую влит отвар или настой травы. Обычно используются так называемые лекарственные травы, которые кроме косметического эффекта дадут и оздоравливающий результат. Это всем известные череда и шалфей, мать-и-мачеха и хвощ, крапива и подорожник, полынь и зверобой, чистотел и мята, липовый цвет и шишки хмеля, цветы календулы и ромашки и многие другие. Они не только окажут успокаивающий эффект, а и помо-гут при различного рода высыпаниях на коже, так как обладают тонизирующим свойством, то есть укрепляют, уплотняют, дезинфицируют поверх-ностный слой, снимают покраснение с воспаленных участков.

Для полной ванны на 50 л воды необходимо взять 2-3 литра травяного отвара. Для его приготовления понадобится 2 кг свежей или 0,3-0,5 кг сухой травы. Траву залить кипятком, отварить в течение 5-10 минут, процедить через дуршлаг и вылить отвар в большую ванну.

Для укрепления тургора кожи желательно использовать смесь трав, можно даже луговое сено.

Приготовление хвойной ванны

Нужно хвою в количестве 0,5-1 кг измельчить, залить 2-3 л воды, прокипятить в течение 10-15 минут, процедить и отвар вылить в ванну с водой.

Даже хвойный аромат производит благоприятное воздействие на организм, не говоря уж о том, что смолистые вещества способствуют усилению кровообращения в верхних слоях кожи, благодаря чему она заметно свежеет и подтягивается.

Надо знать, что хвойный экстракт легко купить уже готовый, в порошке или таблетках, что значительно облегчает приготовление хвойной ванны.

Молочная ванна

Знаменитые молочные ванны египетской царицы Клеопатры доступны большинству женщин. Молочная ванна состоит не из цельного молока, а все же из воды, но с добавлением молока: 1-2 л молока на полную ванну. Желательно взять молоко средней жирности (3-4 процента), поскольку именно молочный жир будет облагораживать распаренную кожу, делая ее мягкой и эластичной. Он же предохранит кожу от дальнейшего возможного пересыхания.

Теплую ванну с добавлением молока можно принимать 20-30 минут.

Особый матовый оттенок и бархатистость придаст коже добавление в молочную ванну небольшого количество меда — примерно 100 г.

Ванна с отрубями

Ванна с отрубями помогает снимать с кожи зуд и раздражение. Отруби содержат крахмал, который смягчает эпидермис, устраняя излишнюю его сухость. Кроме того, отруби сделают кожу более упругой. Подойдут любые отруби. 300 г их надо поместить в марлевый мешочек и опустить в ванну.

А лучше мешочек с отрубями подвесить к крану и открыть горячую воду, так лучше разбухнет крахмал. Затем горячую воду, естественно, надо разбавить холодной.

Солевая ванна

Для солевой ванны лучше всего использовать морскую соль — в ней больше различных необходимых микро- и макроэлементов, которые призваны напитать и укрепить кожу. Солевая ванна стимулирует кровообращение, помогает в борь-бе с лишним весом и целлюлитом, делает кожу более мягкой и эластичной. Более того, солевая ванна весьма полезна при заболеваниях опорно- двигательной системы, поскольку снимает боль и напряжение в суставах и мышцах и некоторых кожных проблемах.

Солевая ванна не должна быть горячей, скорее прохладной. Достаточно 300—400 г соли на ванну. Не следует лежать в соленой воде более 20 минут. После такой ванны надо сполоснуть тело чистой водой.

Крахмальная ванна

Крахмальная ванна предназначена для людей с так называемой гусиной кожей, то есть покрытой мелкой сыпью невоспалительного характера. Надо 0,5 кг крахмала размешать в 3-4 л холодной воды, затем довести жидкость до загустения на огне и вылить раствор (кисель) в ванну. Неприятные жесткие чешуйки размягчатся, и их легко будет удалить простым протиранием махровой рукавичкой.

Ванна с отваром дубовой коры

Ароматические ванны

Ароматическую ванну хорошо принять пе-ред каким-либо мероприятием. Обычно в воду добавляют несколько капель специального парфюмированного ароматического масла, но можно использовать и хвойный экстракт, настойку из лепестков розы, липовый цвет, измельченную зелень петрушки и укропа, цветы лаванды, измельченные свежие корочки лимонов и апельсинов и т. д.

Ванна с яблочным или виним уксусом

Ванна с яблочным или винным уксусом подходит только для тела с расширенными порами кожи и при излишней потливости. В ванну, полную воды, достаточно влить 1 л яблочного или винного уксуса.

Глицериновая ванна

Глицериновая ванна смягчает сухую, с шелу-шениями кожу: 300 мл глицерина на ванну.

Ванна с чередой

Ванна с чередой является и косметической, и лечебной. Поскольку череда обладает противовос-палительными и противоаллергическими свойствами, ее принимают при воспаленной коже, а также при появлении аллергических покраснений и сыпи. Надо 300 г свежей или 100 г сухой травы поместить в мешочек, залить 2 л воды, настоять под крышкой 30 минут, мешочек вынуть, отжать в настой, затем жидкость вылить в ванну с теплой водой. С лечебной целью такие ванны принимают ежедневно или через день до улучшения состояния кожи.

Чайная ванна

Чайная ванна тонизирует и придает коже цвет легкого загара. 3 ст. ложки черного чая надо заварить 1 л кипятка, настоять 10 минут, процедить и вылить настой в ванну для купания. (Кстати, учтите, что такая процедура может окрасить не только вашу кожу, но и белую эмаль ванны. Впрочем, цветной налет можно снять чистящими средствами, приложив, понятное дело, некоторые усилия для оттирания.)

Ванна с шишками хмеля

Ванна с шишками хмеля улучшает кровообра-щение, улучшая тем самым питание кожи. Хмель можно использовать свежий и сухой. 1 кг свежих измельченных шишек или 0,5 кг сухих вначале следует залить 3-4 л холодной воды, настоять 30 минут, затем распарить на огне в течение 5 минут и огонь выключить. Оставить под крышкой отвар на 10-20 минут, процедить и вылить в наполненную ванну

Можно использовать не отвар, а настой: измельчить хмель, залить кипятком, оставить на 3 часа, перемешать, процедить и использовать по назначению.

Приготовление ванны с полевым хвощем

Ванна с полевым хвощом поможет дряблой, увядающей коже вновь стать упругой и плотной, так как хвощ очень богат кремнием. Надо 1 кг свежего хвоща мелко порезать, залить на 3—4 часа водой, затем отварить в течение 5-10 минут, оставить для настаивания на 15-20 минут и про-цедить.

Можно, как и в предыдущем рецепте, использовать не отвар, а настой.

Приготовление ванны с тысячелистником

Ванна с тысячелистником используется для оздоровления часто потеющей и склонной к опре-лостям коже. Следует вначале 1 кг свежей травы измельчить, залить 3 л холодной воды и оставить на 1-2 часа. Потом поставить на огонь, довести до кипения, поварить 5-10 минут и снять с огня. Пусть отвар постоит 1-2 часа под крышкой. За-тем траву надо отжать, отвар процедить и вылить в ванну.

Приготовление ванны с ромашкой

Ванна с аптечной ромашкой, зеленью укропа, огородного салата и петрушки используется для успокоения кожи, подвергшейся неблагоприятным погодным условиям — сильному ветру, солнечной инсоляции, холодному дождю, пыльной буре и т. д.

Надо 1 кг зелени мелко порезать, залить 3—4 л холодной воды, настоять 3-4 часа, поставить на огонь, довести до кипения, но не варить, а сразу снять с огня и вновь настоять 5-10 минут. Затем настой процедить и вылить в ванну.

Вы уже используете овсянку для ухода за кожей? Однако вы даже не догадываетесь о самых эффективных способах ее использования! Открываем все секреты по применению овсянки.

Польза овсянки для кожи

Овсянка оказывает поистине чудесное воздействие на кожу. Она способствует глубокому и мягкому очищению кожи, удаляет мертвые клетки. В состав овсянки входят полисахариды, которые под воздействием влаги превращаются в подобие увлажняющего крема. Полезные вещества овсянки остаются на поверхности кожи, питают и увлажняют ее, а также защищают от загрязнения.

Овсянка является прекрасным средством от укусов насекомых . Она снимает зуд и жжение, способствуя скорейшему заживлению пораженных участков. Поможет она от солнечных ожогов и обморожений.

Овсянка богата витаминами, минералами и жирными кислотами. Содержащиеся в ней белки способны поддерживать защитную функцию кожи. Таким образом, микробы и бактерии, попадая на кожу, лишаются возможности задерживаться и, тем более, размножаться.

Овсяное молочко

Овсяное молочко, приготовленное по данному рецепту, обладает смягчающими, успокаивающими и защитными свойствами, а также не вызывает аллергических реакций. Таким образом, оно является прекрасным средством ухода за сухой и гиперчувствительной кожей. Овсяное молочко обогащает кожу кислородом, а также снимает покраснения и выравнивает тон кожи. Оно содержит белки, витамины, минералы, органические кислоты и фенолы, которые нормализуют работу сальных желез. Приготовить овсяное молочко очень просто, потребуются следующие компоненты:

• 1 стакан овсяных хлопьев,
• 1 литр молока или воды.

Возьмите стакан овсяных хлопьев, залейте литром молока или воды и варите на слабом огне 30 минут, постоянно помешивая; отожмите через марлю, избавившись от твердых частиц. В результате должна получиться однородная вязкая кашица - это и есть то самое чудодейственное овсяное молочко. Храните его в холодильнике, но не более трех дней.

Используйте овсяное молочко в качестве моющего средства. В результате тон кожи становится ровным, исчезают раздражения и покраснения. Это прекрасное средство особенно полезно зимой, когда кожа лица нуждается в защите и питании.

Полученную смесь можно использовать и в качестве очищающей маски. Ее следует нанести на кожу лица и подержать 15-20 минут, а после этого смыть маску теплой водой.

Применяйте овсянку на молоке как очищающий скраб. Небольшое количество овсянки можно добавить в крем, используемый для ежедневного ухода, и таким образом обогатить его витаминами.

Ванны с овсянкой

Для приготовления ванны необходимо взять две небольшие горсти овсянки, положить их в марлевый мешочек, и опустить в ванну с водой. Затем руками отжать мешочек в воде так, чтобы вода стала молочно-белого цвета. Теперь можно принимать целебную ванну.

Не следует выбрасывать овсяные хлопья, оставшиеся в мешочке. Их можно использовать вместо геля для душа или сделать питательную маску для лица. После этих процедур кожа, насыщенная витаминами и минералами, приобретет ровный и красивый тон. Если на коже было раздражение, то оно сойдет в кратчайшие сроки. Каждый раз для приготовления целебной ванны потребуется свежая овсянка. Если есть на коже прыщи, раздражение и угри, овсянка станет настоящим спасением от этих неприятностей.

Успокаивающая ванна с овсянкой

Для приготовления успокаивающей ванны понадобится такой же мешочек с овсянкой, в который необходимо добавить сухие листья лаванды или розы. Успокаивающая ванна подойдет тем, кто имеет чувствительную и сухую кожу, она снимет зуд и воспаление от укусов насекомых; поможет при акне, разнообразных высыпаниях и воспалениях.

Ванна с овсяными хлопьями – это отличное решение целого комплекса проблем с кожей не только у взрослых, но и у детей. Овсянка является натуральным и очень полезным для кожи продуктом, который люди уже очень давно используют для того, чтобы лечить зуд и раздражение, снимать сухость и сокращать воспаления на коже. Также овсяные ванны действуют расслабляюще и успокаивающе на организм в целом, помогают не только предотвращать, но и сокращать растяжки и очень полезны для кожи беременных женщин. Полезны ванны с овсяными хлопьями будет при различного рода сыпи, экземе, псориазе, опрелостях, солнечных ожогах, ветрянке, укусах насекомых и также для облегчения состояния при опоясывающем лишае.

Окунувшись в такую ванну, можно сразу почувствовать особенную энергию и при этом умиротворение и успокоение, ощутить прилив сил и невероятное расслабление. Кожа после овсяных ванн будет нежной, гладкой и бархатистой, а при регулярном использовании можно будет быстро заметить и другие ее позитивные изменения.

Рецептов ванн с овсяными хлопьями существует немало, однако самый распространенный их них не содержит каких-либо дополнительных ингредиентов. Овсяные хлопья необходимо как можно более тщательно измельчить буквально до состояния порошка. На приготовление одной ванной необходимо примерно 2 стакана мелкоизмельченной овсянки, которую нужно просто растворить в воде, добавив в ванну. Лучше это делать в процессе наполнения ванны, чтобы легче было перемешать все и избежать комочков.

Овсяная ванная с молоком

• 1-2 чашки измельченной овсянки
• 4 стакана цельного молока

За счет присутствия в рецепте молока, эта ванна оказывает максимально смягчающее действие на кожу, помогая сделать ее гладкой и очень увлажненной. Для этого рецепта подойдет также сухое молоко, которое необходимо брать в количестве примерно 1 стакана.

Ванна с овсяными хлопьями, ромашкой и лавандой

• 1 стакан овсяных хлопьев
• 5 столовых ложек сухой лаванды
• 5 столовых ложек сухой ромашки

Лаванду и ромашку залить кипятком, дать настояться в течение 10-20 минут. Полученный настой можно процедить, а можно прямо так вылить в ванну, добавив в нее также тонкоизмельченные овсяные хлопья. Принимать такие ванны полезно просто для расслабления, а также можно для улучшения состояния кожи при экземе, псориазе, акне и других заболеваниях.

Овсяная ванна с молоком и медом

• 1 чашка овсянки
• 2 столовые ложки меда
• 5 столовых ложек сухого молока
• 3 столовые ложки сока алоэ
• Настой из 3 столовых ложек мяты

Мед растопить, приготовить мятный настой, залив 3 столовые ложки мяты стаканом кипятка на 10-15 минут. Эта ванна особенно полезна будет тогда, когда необходимо успокоить кожу после длительного пребывания на солнце, а также в том случае, если появляется солнечная аллергия. Буквально 10-15 минут приема этой целебной ванны позволит снять жжение и убрать неприятные ощущения.

Овсяная ванна с маслами

• 2 стакана крупных овсяных хлопьев
• 3 столовые ложки оливкового масла
• 4 капли эфирного масла лаванды
• 1 чайная ложка масла виноградных косточек
• 5 капель витамина Е
• Тканый мешочек или часть от старых эластичных колготок

Овсяные хлопья соединить с маслами, перемешать и дать настояться в течение нескольких часов. Полученную массу переложить в крепкий тканый мешочек или сделать что-то наподобие небольшой колбаски, получив массу в носок от старых колготок. Этот мешочек положить в ванну с горячей водой, дать настояться буквально 5 минут и можно приступать к приему ванны. Лежа в ванной этот мешок с овсянкой и маслами можно использовать наподобие мочалки, массируя им кожу, что также будет очень полезно.

Овсяная ванна с лавандой для красоты кожи

Если ваша кожа раздражена или воспалена (к примеру, от аллергии, укусов насекомых или после загара), либо вы чувствуете кожный зуд, то овсяная ванна поможет вам облегчить свое состояние. Овсянка отлично подходит для любого типа кожи, она снимает воспаления, подсушивает различные высыпания в виде прыщиков, да и просто делает кожу гладкой и шелковистой. Существуют разные варианты приготовления овсяных ванн.

Стоит сразу отметить, что если на коже имеются воспаления, зудящие участки, либо вы страдаете каким-либо кожным заболеванием, то в овсяную ванну не следует добавлять никаких дополнительных ингредиентов в виде эфирных масел, соли и т.д. Пусть в ванной будет только овсянка, так как она является безвредной и не вызывает раздражения.

Как делать ванну из овсяных хлопьев

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья.
• Полстакана сушеной лаванды (дает приятный аромат, смягчает и увлажняет кожу).
• Полстакана жирного молока или молочной сыворотки (пахты), подойдут также сливки.
• Эфирное масло лаванды – 5-6 капель.
• Морская соль – 4 стол. ложки (по желанию), оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие.

Готовим ванну:

1. Овсянку сложите в чашечку, если хлопья крупные, то измельчите их немного кофемолкой или блендером.

2. Добавьте в чашку к овсяным хлопьям сухие измельченные цветки лаванды и капните несколько капель выбранного эфирного масла. Тщательно все перемешайте неметаллической ложкой.

3. Вы можете добавлять и любые другие травы, которые вам нравятся, например, ромашку, розовые лепестки или шалфей, либо же можете оставить одни только овсяные хлопья.

Однако если вы принимаете овсяную ванну с целью излечения кожи от воспалений, зуда, сыпи, то целесообразно будет пропустить этот шаг и использовать одни только хлопья без каких-либо добавок. В крайнем случае, к хлопьям можно добавить цветки ромашки, так как они также оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие на кожу.

4. Возьмите кусок марли или фильтр для кофе. Насыпьте сухую смесь в фильтр или же сложите марлю в несколько раз и насыпьте смесь в центр получившегося лоскута. Далее завяжите марлю так, чтобы получился мешочек. Это удобно сделать обычной тоненькой резинкой для волос.

5. Наполните ванну слегка горячей водой такой температуры, чтобы вам было приятно ее принимать. Влейте в ванну пахту, сливки или молоко. Следующий шаг необязателен, но вы можете его выполнить для того, чтобы ванна оказала на вашу кожу еще и дезинфицирующее действие. А именно, всыпьте в воду морскую соль. Пропустите этот шаг, если у вас аллергия, зуд, раздражения или какое-либо кожное заболевание.

6. Бросьте мешочек с овсянкой в ванну и дождитесь, пока хлопья и трава разбухнут, затем выжмите его несколько раз. Далее вы можете начинать принимать ванну. В зависимости от своего желания вы можете добавить еще мешочек с овсянкой и травами. Такой способ очень удобен тем, что хлопья и травинки не будут плавать по ванной и мешать вам, а будут находиться в мешочках и отдавать все свои полезные вещества воде.

Еще один простой способ – это привязать мешочек с овсянкой на носик крана так, чтобы вода текла прямо через него, и таким образом наполнять ванну. По мере вымывания полезных веществ, мешочки можно менять.

Вы можете заранее приготовить сколько угодно таких мешочков с разными травами и овсяными хлопьями и в любой момент, когда вам захочется принять ванну, у вас под рукой уже будет все готовое. Вам останется только наполнить ванну водой, бросить туда мешочек и наслаждаться чудесными моментами отдыха. Овсяная ванна хороша тем, что все ингредиенты полностью натуральны, доступны и всегда под рукой. После такой процедуры ваша кожа станет мягкой и приятной на ощупь, а вы почувствуете легкость в своем теле.